✨ ʀᴜᴛɪɴᴀ ᴅᴇ ᴇᴊᴇʀᴄɪᴄɪᴏ ✨

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💜listo ahora que ya calentaron pueden empezar con la rutina💜

~empezamos con 20 sentadillas~

~seguimos con 20 planchas~

~ahora 20 sentadillas con salto~

~y ahora 20ejercicios de hombro ( levantamiento de pesas )~

~lo siguiente será 1 minuto de plancha~

~seguimos con 20 mountain climbers~

~el siguiente ejercicio será 15 burpees~

~ya falta poco, 20 abdominales~

~20 levantamiento de piernas~

~y para finalizar 20 superman's~

✨ʀᴜᴛɪɴᴀ ᴅᴇ ᴇᴊᴇʀᴄɪᴄɪᴏ ᴅᴇ ᴊᴋ✨Donde viven las historias. Descúbrelo ahora