Drugi dzień diety, zacznijmy od tego ze chodzę dość późno spać, bo około 1, byłem bardzo głodny ale jakoś dałem rade, jak narazie jest okej, miałem się zważyć pod koniec diety czyli po jutrze, ale stwierdziłem ze chce się zmotywować wiec zobaczę ile schudłem, waga pokazała UWAGA!
✨-1,4kg✨
Mam nadzieje Ze schudnę jeszcze około 0,5-1kg
Przejdźmy do dzisiejszego bilansu:
ŚNIADANIE godz. Ok. 10:00
Jablko Ok.300g, stwierdziłem ze zjem 2 średnie bo byłem bardzo głodny, około 150kcal
Później napisze czy coś ćwiczyłem i dodam reszte posiłków :p
