A smile every day

| 𝕊𝕒𝕞𝕖𝕕𝕚 𝟘𝟚/𝟙𝟘

𝟙𝟘𝟘% 𝕕𝕖 𝕡𝕠𝕤𝕚𝕥𝕚𝕧𝕚𝕥é !

Hello, hello ! 

Aujourd'hui, nous allons vous proposer quelques activités à faire pour positiver. Alors, sans plus tarder, voilà nos 5 meilleurs moyens pour positiver !

1. Appeler ses amis et sa famille

Personnellement, je ne le fais pas assez souvent, et c'est vrai que ça me remonte à chaque fois le moral ! Je me rappelle pendant le confinement, quand on passait nos journées au téléphone avec Némo... Un vrai bonheur !

2. Listes positives

Une des solutions qui marche le mieux avec moi ! Quand ma confiance en moi chut un petit peu, je prends une feuille, je la rends jolie avec des titres en couleurs et je commence à lister différentes choses, comme :

10 choses que je sais bien faire

10 de mes qualités

Mes souvenirs les plus joyeux

Les personnes qui comptent pour moi et pour qui je compte

Mes passions

Et plein d'autres trucs... ça fait passer le temps et ça aide à augmenter la confiance en soi !

3. Mettre tout sur papier

Quand on est frustré.es, rien de mieux que d'écrire tout ses soucis, tous ses problèmes, tout ce qu'on ressent sur papier, c'est un vrai défouloir ! 

4. Sur Wattpad

Il y a aussi moyen de positiver sur Wattpad ! Lire un bon bouquin, évidemment, mais aussi créer des listes de lecture, rechercher des livres sur la positivité, discuter avec des gens, écrire des messages positifs aux meilleur.es Wattpadien.nes (ce que je vais d'ailleurs faire juste après avoir posté ce chapitre ;)), bref, tout un tas de trucs !

5. Prendre soin de soi

C'est hyper important et ça fait un bien fou ! On prend un bain avec une musique relaxante, on lit son petit bouquin sous un tas de couvertures, on médite un peu... Et pendant ce temps-là, lâchez un peu les réseaux, supprimez les applis qui ne vous apportent rien (ça peut paraître débile, mais ça trie le téléphone et l'esprit, un rangement 2.0 !). Ou alors écoutez un podcast, une playlist que vous aimez, sortez un peu. Bref, prenez du temps pour vous, vous le méritez ❤

Bon... eh bien on va aller écrire des messages positifs aux meilleur.es Wattpadien.nes, alors ! ^^ 

On espère vous avoir donné des idée et on vous dit à demain pour un nouveau chapitre !

Plein de bonheur

Les Deux Maraudeuses