Bō / Langstock

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„Der ( 棒, dt. Stock), auch Langstock, ist eine aus Schlagwaffe aus Okinawa. [...]

Traditionell ist er ein 182 cm langer und zirka 2,5 bis 3 cm aus (meist rote oder weiße , seltener aber auch aus oder ); wobei man für heutiges Training sagt, dass die Größe dem Trainierenden angepasst sein sollte. Dabei soll der Bō zwei Handbreit länger sein als der Trainierende. [...]

Wer den Kampf mit dem Bō erlernt, beginnt mit simplen Schlag- und Stoßtechniken.Man versetzt den Bō in Rotation und nutzt diese Energie, um den Gegner mit dem Ende des Bō an Kopf, Nacken, Arm, Hand, Hüfte, Knie oder Bein zu treffen. Schwingt der Stab mit Höchstgeschwindigkeit, kann er bis zu 90 km/h schnell werden. Darüber hinaus lassen sich Hebeltechniken und Stiche mit dem Stab ausführen."

Textquelle:

, online unter:

https://de.wikipedia.org/wiki/B%C5%8D (Stand: 10.10.2021)

Bildquelle:

Bo(weapon), online unter:

https://de.wikipedia.org/wiki/B%C5%8D#/media/Datei:Bo(weapon).png (Stand:10.10.2021)

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