1. Wyobraź sobie że jesteś w windzie.
2. Z każdym piętrem rośnie ci siła do przeniesienia się. Możesz też wyobrazić sobie że każde piętro to inne DR(inne anime, bajka, lata w wymarzonym życiu itp.)
3. Gdy poczujesz że jesteś już gotow* - twoja energia jest na tyle silna żeby się przenieść
zatrzymaj się na jednym piętrze.
4. Wysiadasz w swoim pokoju w DR.
Ty, chociaż bardziej twoje ciało śpi.
5. Wchodzisz w to ciało.
6. Pozostań tam dopóki nie uśniesz.
♡Intent method♡
0. Autorka mówi że to bardzo prosta metoda, ale działa najlepiej jak jesteś bardzo śpiąc*, Ale nie na tyle że nie możesz się skupić.
1. Musisz ustalić swój cel. Np.: ,,przejdę do swojego DR".
2. Połóż się w wygodny sposób.
3. Kiedy pozujesz że zaczynasz zapadać w sen (trzeba wyłapać dobrze ten moment, zrelaksuj się ciałem ale umysł pozostaw czujny. Nic sobie nie wyobrażaj, możesz skupić się na oddychaniu żeby nie zasnąć), powiedz swój cel. Powinn*ś zasnąć. Jak nie zaśniesz to na to chwilę poczekaj. Bez pośpiechu.
