إن كنت تتألم امنح نفسك المساحة والوقت لتشعر بالألم ولا تحبسه بداخلك، تحدث مع المقربين من قلبك ، اخبرهم بحقيقة ما تشعر به، فمجرد التنفيس عن مشاعرك المكبوته سيريح قلبك ويزيح عنك العبء الثقيل ، ويجعلك اكثر استعداد للتحسن و التعافي النفسي .. فقط عليك أن تحسن انتقاء من تتحدث إليهم 🕊
**************
من الحاجات اللي بحبّها في شخصيتي الجديدة هي "قُدرتي على الاستغناء" بَقيت أقدر أستغنى عن أي حاجة وأي حد لمُجرّد إنّي أحافظ على راحتي وعلى سلامي النفسي، بطلت سذاجة زمان وإنّي أشحت وجود الناس وأربُط سعادتي بيهُم وأقبل بأوضاع مش منسباني لمُجرّد إن أخلّي المركب تمشي،
أنت تقرأ
نصائح نفسية
Spiritualلقد أرهقتني الحياة حتى إنني أعتذر عن أشياء لم أرتكبها، أنسحب من المناقشات الطويلة، وأرضي جميع الأطراف، أشعر بالتعب من الكلام، من التفكير، ومن الناس..
