شلون تصير شخصيه شكاكيه!؟
الحلقه (1)
الكتاب:كرار حيدر ✌️
1_لازم تعرف شلون تكونت شخصيتك وشخصيتك راح نتغير بمررور الزمن!
2_ الاعذار: انساهههه تماما 🙋♀️
3_ القلق: الانسان بشكل عام يقلق حته الي شخصيته قويه يقلق بس يقلق بشكل طبيعي ويصيطر على القلق وماينطي للقلق اكبر من حجمه مختصر(انسه/ي القلق)
4_ الاستقلالة:لاتعتمد على اي بشرر خليك مستقل بشخصيتك وسوي الي بكلشي بيديك
(الحجي بيناتنه شلوني مو شكاكي )؟
5_ التشجيع : لاتنتضر احد يشجعك شجع نفسك بنفسك كافه نفسك على اي شي تسوي انته نافس نفسك هسة اني يومي اكل النفسي انيي شكاكي اني كاتبببب شكاكي
6_ اتقبل الواقع: لاتشوف مثل واحد شتره شي لازم تشتري مثله (انته/ي حلو/ه بكل الاشياء الي تسويه وبشخصيتك
7_ لاتدخل بمعركه انته مالك دخل بيه
8_ الخوف من الفشل : ابد لا تخاف من الفشل تجربه تعلم منه
9_الاتخلي الناس تمدحك
10_ شوف نفسك بنفسك مثل الشاف شافتك ذكي انته ذكييي
11_ انواع الانماط اكو ثلاث انواع
1_ النمط العدواني : الشخص الي يحب نفسه ويريد المصلحه بس الروحه
2_والنمط السلبي: عكس العدواني يفكر بل الناس اكثر من مايفكر بنفسه (يعني يهتم الكلام الناس)
3_والنمط الحاسم: يعرف حقوقه ويعرف حقوق اصدقائه وحقوق الناس
افضل نمط نمط الحاسم شلون تصير نمط حاسم؟
1_ تتحمل اخطاء نفسك يعني من تخطه لازم تكول اني خطئت
2_ تعبر عن مشاعرك وافعالك
3_ عبر عن مشاعرك بدون متئذي الناس
4_ لاتتجاوز عن اصدقائك ولا تقبل همه يتجاوزون ؏َـليَك صيررر ئيجابي (كل ماكنت محترم كل ماكنت شخصيه رائعه لنفسك ولاخرين)
5_ تعترف امام نفسك بنقاط قوتك وبنقاط ضعفك
6_تحمل المخاطر والصعوبات خليك انسان جريئ/ه خليك انسان قويه لاتصير جبان
7_ لاتجبر نفسك على اشياء انته متريده تعلم تقول (لا)
8_ تكتفي بتبرير قليل (يعني من تجي تحجي وياي لا تسويه شطولههه اختصر)
12_ تتحمل وتتقبل النقد:لاتهجم من شخص يكلك انته شخصيه مو شكاكيه عادي افتهم منه كله ليش اني موهيج شفت عليه لاتهجم
13_ خلي ثقتك بنفسك عاليه
اخيرر شي (حاول تشتغل على شخصيتك يعني لتصير فطير طور نفسك اتعلم لغه هسة اني اعرف احجي انكليزي تركي عربي طور نفسك حاول تشتغل على نفسك لاتبقه شخص عادي الي يعرفونه الناس كبر نفسك طور نفسك)
الكاتب:كرار حيدر ✌️
