Điều gì bạn nên làm lúc này?
1. Điều chỉnh lại nhịp sống, ăn ngủ của bản thân
Đừng thức khuya quá 1h đêm. Ngủ đủ 7-8 tiếng 1 ngày. Ăn đủ 3 bữa. Tập thể dục nhẹ nhàng 30 phút mỗi ngày hoặc đi bộ, nhảy dây,... cho tinh thần thoải mái.
Đối với những bạn ngủ 2-3 tiếng một ngày: đó không hẳn là một điều đáng khoe đâu nha. Hãy chăm sóc tốt cho bản thân mình đã nhé! Đôi khi học lúc cần học và ngủ lúc cần ngủ lại mang tới hiệu quả học tập cao hơn việc nhồi nhét rất nhiều
2. Ôn tập kĩ càng kiến thức, không ôm đồm vào những ngày cuối
Càng là những ngày như thế này thì các bạn càng phải bình tĩnh. Nếu ai đã ôn hết tất cả 3 môn chính và 3 môn phụ rồi thì nên tập chung ôn lại kiến thức cơ bản của 3 môn chính đi. Các bạn biết họ hay nói gì mà: Không sai câu dễ.
Còn nếu ai chưa ôn hết các kiến thức 3 môn chính: dành thời gian ôn 3 môn chính đã, cứ bình tĩnh, phần nào chưa chắc thì ôn cho chắc rồi hãy ôn phần khác. Đừng ôm đồm khi chưa ôn hết mà lại nhìn bạn bè toàn làm câu khó và cũng đua theo ôn câu khó giống họ. Biết giới hạn, năng lực bản thân nằm ở đâu.
Đối với những bạn chưa ôn hết kiến thức 3 môn phụ: không được chủ quan, giành khoảng 5-6 ngày để ôn các kiến thức cơ bản 3 môn phụ, đảm bảo qua được điểm liệt.
Nếu như bạn chưa ôn xong cả 6 môn: Giành tgian cho môn chính nhiều hơn môn phụ nhé. Chia nửa ngày ra, sáng ôn chính, chiều ôn phụ,... Hoặc tự tìm cách ôn phù hợp với bản thân.
Thời gian này bạn nên đọc lại vở hoặc ôn lại bài thôi, không nên làm thêm các dạng bài mới quá nhiều nữa, đặc biệt là nếu bạn không tiếp thu kiến thức quá tốt
3. Có nhiều bạn đến những ngày này lại thấy mình đuối, mệt mỏi, chán nản, chỉ muốn thi cho xong để nghỉ ngơi:
Khi cảm thấy mình không thể học được tiếp, hãy cho mình thời gian nghỉ và làm những việc mình thích nhé. Lí tưởng nhất là bạn có thể làm những việc mang tính nghệ thuật (nghe nhạc, hát, vẽ) hoặc có thể vận động, tập thể thao. Những hoạt động này đều sẽ giải toả stress cho bạn.
Ngoài ra thì bạn có thể thử đi mua sắm, đi ra ngoài nhiều hơn. Hồi chuẩn bị thi THPT thì mình sẽ đi ra ngoài đường để đi bộ với ng thân hoặc đi ngắm cảnh cũng được nữa.
Đừng ép bản thân quá nhiều vào những ngày này. Việc của bạn là chuẩn bị cho mình trạng thái tâm lí tốt nhất trước ngày thi thôi.
Nếu quá stress thì bạn có thể tìm dầu thơm giảm stress (aroma stress relief) cũng được.
Việc tìm điểm rơi tâm lí để có trạng thái tốt nhất lúc thi là điều rất quan trọng. Giữ phong độ nha!
_______________
Nếu bạn đang là hs cấp 3 có câu hỏi hoặc thắc mắc về thi THPT QG hoặc IELTS thì hãy comment và mình sẽ giải đáp nhé
BẠN ĐANG ĐỌC
Những điều tôi ước tôi đã biết trước kì thi THPT QG
Ngẫu nhiênMình là học sinh khối D, 2k3. Quá trình mình ôn thi khá vất vả, có cái biết có cái không biết, mình cũng không đi học thêm nhiều nên không được các thầy cô chỉ dạy nhiều thứ nên còn thiếu sót.... Vậy nên mình viết để cho những bạn giống mình có thể...
