Zajmij się czymś co kochasz, hobby
Poświęcanie się czemuś, że robisz coś do czego masz odpowiednie kwalifikacje i zamiłowanie
Skupić się na oryginalności swojego pomysłu
Na uczuciu potęgi i siły
Wsłuchaj się w swój wewnętrzny głos
Możesz wyżyć swoją złość poprzez rysowanie
i narysowanie tego co czujesz
Ups! Ten obraz nie jest zgodny z naszymi wytycznymi. Aby kontynuować, spróbuj go usunąć lub użyć innego.
Kiedy słyszę oskarżenie (myśli )
mówię i myślę : POMYŚLĘ O TYM JUTRO
cierpliwość i opanowanie jest sztuką którą warto ćwiczyć
Możesz jak skończysz rysować podrzeć kartkę
podrzeć cały karton, rwanie papieru też jest relaksujące
CZYTASZ
Stoickie ramy
Espiritualzaczerpnięte z filozofii sposoby na poradzenie sobie ze stresem, atakiem, napięciem
