Es muy importante que te expreses, expresar lo que sientes es muy importante para aliviar el pesar que sientes y para que los demás te comprendan mejor.
Como experta en este tema (fui diagnosticada con Transtorno de Personalidad Evitativo), es mejor afuera que adentro, muchas veces pensamos que los demás pueden comprender nuestros disgustos por nuestro lenguaje corporal pero la verdad es que no.
Hablar y decir lo que te gusta de lo que no, te va a ayudar a generar confianza, y actualmente lo que mas necesitamos para sobrevivir en esta sociedad es tener confianza en nosotros mismos.
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La tristeza suele disfrazarse de enojo
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RandomCada uno de los consejos o frases que pondré irán de acuerdo a mis experiencias vividas, cada uno tiene una parte de mi vida, si no concuerdas con ellos y te disgustan eres libre de tomar o dejar cualquier consejo vigente aquí.
