коротенькое продолжение фф «Жизнь это не просто»
________________________
мы обе сели на край кровати, я свесила ноги, всё обдумывая.
- так давай начнём лечить вместе наши внутренние раны.
_________________________
возраст девочек может быть изменён...
мы отдыхали на кухонном диване, Крис спала на моих ногах, а я ещё с большим опустошением гладила её волосы.
я услышала, как кто-то шагает по лестнице. это была девушка с тату на шее.
– доброе утро, – пожелала я Лизе.
– доброе, – она, увидя всю эту картину "Крис спала на моих ногах, ...", замерла на несколько секунд, но перезагрузив свой мозг, прошла к столу и выпила воды.
– давно вы тут?
– я примерно с часа ночи, Крис с часов четырёх.
– всего лишь два выходных, выспалась бы, – посоветовала брюнетка и покинула комнату.
– с кем ты говорила? – открыла глаза длинноволосая.
– с Андрющенко..чай будешь?
– о да..было бы не плохо, – сказала Кристина хриплым голосом и приняла сидящее положение.
я встала с дивана и подошла к ящикам, чтобы найти чай.
– только зелёный..в этом доме не то, что кофе..даже чёрного чая нет?
– говорят, что при диетах рекомендуется пить зелёный чай, а мы же теперь типо на диете.
– какая к черту диета? – я топнула от злости ногой.
– ты ещё по нашему кормлению это не поняла? – усмехнулась Шума.
– бля.. – с небольшой грустинкой мне пришлось сделать этот несчастный чай.
попив чай, к нам зашла Дарья и занесла два подноса с кашей на воде.
– народ, тут хавчик принесли! – начала звать людей на завтрак Захарова.
разумеется, пришли не все. кто-то ещё спал и не собирался вставать. я не с удовольствием съела свою порцию каши и помыла тарелку, после чего отнесла её на кухню к нашей «второй маме».
у нас было две кухни: кухня Дарьи, которая нам готовила три раза в сутки, и наша кухня, где был только чайник и разные зелёные чаи, а также различные фрукты.
позавтракав, я захватила с собой яблоко и пошла в гардеробную, чтобы взять себе спортивный топ и шорты.
– пора приводить себя в порядок. раз нет алкоголя и сигарет, значит пора заниматься другим. не буду же я все выходные отлёживаться.
у нас где-то была своя тренажёрка на третьем этаже, как мне рассказывал дворецкий.
– нихуя себе.. – я увидела помещение, где были различные тренажёры, – здесь есть даже беговая дорожка! – я в детстве всегда мечтала попробовать побегать на такой, но никогда не доходило до того, чтобы я занималась в залах. делала некоторые упражнения дома, искала разные видосики в Ютубе.
я начала свою тренировку.
через минут двадцать до меня допёрло как включить эту беговую дорожку. разминкой у меня было пятнадцать минут бега. конечно, временами мне приходилось сбавлять темп, ведь было тяжеловато. дальше вход пошли гантели. присед с ноги на ногу и тяга гантели в наклоне. брала я не большой вес, трёшки.
К сожалению, это изображение не соответствует нашим правилам. Чтобы продолжить публикацию, пожалуйста, удалите изображение или загрузите другое.
присед с ноги на ногу ( с гантелями )
К сожалению, это изображение не соответствует нашим правилам. Чтобы продолжить публикацию, пожалуйста, удалите изображение или загрузите другое.
тяга гантели в наклоне.
после четырех подходов пошли различные упражнения на пресс, ноги.
