Desapego é uma atitude, é perceber que continuar a lutar traz mais sofrimento do que felicidade, é saber parar, é esquecer, é construir um futuro, enfim, é sem dúvida um exercício indispensável após uma relação mal sucedida. Sim, exercício, pois é um processo bastante difícil e requer inteligência emocional.
Como efeito colateral de um desgosto amoroso, surge o medo, a insegurança e o receio de um novo começo, já para não falar da tristeza e do vazio avassalador que se instala em nós. Ficamos mais fracos, sintomo-nos inúteis no mundo e com tudo isto surgem as famosas perguntas: "Como é que vou viver sem ti?", "O que será de mim sem ti?", " E agora?".
Lembram-se de ter falado em inteligência emocional?
Ter inteligência emocional é saber controlar e "jogar" com as emoções, é saber transformar o bom no mau, é saber o que fazer para ser feliz. Na primeira fase do desapego é crucial sabermos fazer isto, mas como é que se esquece alguém que se ama? O esquecimento absoluto é impossível, porém podemos habituar-mo-nos a viver sem essa pessoa.
Vamos por etapas.
