J'ai écrit un one-shot nommer "Thérapie" mais comme je suis une grosse flemmarde je vais d'abord la mettre en chapitre ici et si ça vous plait je la publierai toute seule, bonne lecture.
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Après un an de thérapie mon psychiatre m'a dit "peut-être que la vie n'est pas pour tout le monde", après ça il m'a supprimé mes antidépresseurs et mes somnifères, il a souhaité me faire interner tout était bon pour me maintenir en vie... Lui-même avait pourtant sous-entendu que vivre n'était pas pour moi.
J'ai accepté d'être maintenue en vie, je suis allée à ces séances du groupe de soutien, quand mes psy (psychiatre et psychologue) on souhaiter me voir tout les deux une fois par semaine j'ai accepté.
Et toute les nuits pendant ces longs mois d'insomnie j'ai pleuré, hurlé, mon corps fut secoué de spasmes, ma voix brisée par mes sanglots, mes yeux rougis par mes larmes... Parce que tu m'avais promis de rester et de m'aimer.
J'en ai parlé à ma psychologue et elle m'a dit "tu as 15 ans c'est normal de souffrir d'une rupture, tu te sens trahie surtout que tu n'allais déjà pas parfaitement bien avant mais écoute une fois que tu auras tourné la page il ne restera que les bons moments et tu apprendras de cette rupture, crois moi"
Ça m'a touché qu'elle me dise ça ensuite elle a ajouter
"Tu devrais t'occuper de toi, essaie le yoga c'est excellent pour se vider la tête de toutes tes émotions, ou alors pratique une activité artistique mais évite d'aller aux groupes de poètes de l'hôpital"
Elle a réussi à m'arracher un éclat de rire rester enfouis dans ma gorge, elle a espacé nos séances pour que j'ai du temps à consacrer au sport ou à autre choses. Avant aller en thérapie c'était une torture pour moi, avec mon psychiatre c'est toujours le cas mais avec ma psychologue c'est mieux je lui parle de mes activités, mes émotions, mon passé et mes buts.
C'est elle qui m'a dit qu'avoir des objectifs c'est important, et aussi que mentir sur son ressenti c'est pas excellent mais que parfois c'est nécessaire et vous savez quoi ? Maintenant quand elle me demande "tu vas bien ?" Je lui répond "je vais mieux." Tout ce qu'il me fallait c'était trouvé la bonne personne pour être écoutée. Et aujourd'hui je ne pense plus à cette époque, certes elle m'a rendu plus forte mais aussi plus fragile, c'est un tout, un équilibre que je respecte.
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Donc petite histoire inspirée d'une citation de Larry Brown mixé avec l'histoire d'Effy de Skins et mon expérience personnelle et oui j'ai changé d'hygiène de vie il y a peu d'où la notion "d'équilibre" et si vous avez des problèmes n'hésitez pas à venir m'en parler, stay strong ❤️.
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The war in my mind
Non-FictionÇa vous est déjà arrivé d'avoir l'impression que votre esprit n'est pas d'accord avec lui même ? Ce sentiment d'être complètement cinglé à cause de ça ? Alors vous êtes au bon endroit... Bonne plongée dans un cerveau aussi torturé que le votre: le m...
