Hj eu trouxe uma rotina para littles, mas não é necessário ter uma rotina!!!
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┊ ˚➶ ｡˚ manhã! ☁️
🥛 || arrume sua cama e certifique-se de que todas as suas pelúcias estejam bem e confortáveis!
🥛 || autocuidado matinal! certifique-se de escovar os dentes, lavar o rosto e tomar banho, se necessário!
🥛 || tome um delicioso e farto café da manhã para se preparar para o dia!
🥛 || hora de se vestir pequeno (a)! escolha uma roupa bonita para o dia que faça você se sentir fora deste mundo!
🥛 || se você tiver que ir a algum lugar, certifique-se de ter tudo e calçar os sapatos!
🥛 || repita comigo, "hoje vai ser um bom dia, sou necessário e sou amado!"
🥛 || meta diária é ser legal consigo mesmo e com os outros!
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┊ ˚➶ ｡˚ tarde! ☁️
🥛 || hora do lanche! certifique-se de fazer um lanche gostoso hoje para ajudar com a barriga!
🥛 || brincadeira diária! se você tiver uma pausa ou tempo livre, reserve um tempo para se divertir um pouco! você pode assistir a vídeos divertidos, jogar um joguinho e muito mais! apenas certifique-se de que quando a hora de brincar acabar, limpe se você fez uma bagunça!
🥛 || se o seu dia está sendo estressante, reserve um tempo para fazer exercícios respiratórios e lembre-se de que você vale a pena e o dia terminará em breve. amanhã será melhor!
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┊ ˚➶ ｡˚ noite! ☁️
🥛 || hora de cuidar de si todas as noites! tenha um jantar entorpecido, escove os dentes, tome um banho se necessário, lave o rosto e relaxe!
🥛 || certifique-se de ir para a cama antes das 22:30! não podemos deixar você ficar acordado até tarde, você é muito pequeno para isso!
🥛 || desligue qualquer aparelho eletrônico 1 hora antes de dormir, a menos que os use para ouvir música para dormir!
🥛 || hora de ficar confortável pequenino! é hora de Mimir! pegue sua pelúcia e/ou outro item de conforto e vamos dormir! boa noite!
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