Revuelto de tofu: El tofu es una gran fuente de proteínas y se puede revuelto como los huevos. Para hacer un revuelto de tofu, simplemente desmenuza un poco de tofu en una sartén y cocínalo a fuego medio con algunas verduras y especias. Servir con tostadas o tortillas.
Chile vegetariano: El chile es una comida sustanciosa y sustanciosa que es perfecta para un día frío. Para hacer un chile vegetariano, simplemente saltee algunas verduras en una sartén, luego agregue frijoles, tomates, especias y caldo. Cocine a fuego lento hasta que el chile esté bien caliente. Servir con pan de maíz o arroz.
Ensalada de pasta vegetariana: la ensalada de pasta es una comida rápida y fácil que es perfecta para una comida compartida o un picnic. Para hacer una ensalada de pasta vegetariana, simplemente cocine un poco de pasta y luego agregue sus vegetales, frutas, nueces y queso favoritos. Mezcle con un aderezo de vinagreta y disfrute.
Hamburguesas vegetarianas: Las hamburguesas vegetarianas son una excelente manera de obtener su dosis de proteínas sin carne. Hay muchas recetas diferentes de hamburguesas vegetarianas, así que puedes encontrar una que se adapte a tus gustos. Para hacer
