(Kendini tanıma serisi)
Bir insan kendini nasıl olmayan bir şeye inandırabilir?
Manipülasyon ile.
Bir olay karşısında sakın olmaya çalışın. Demesi kolay diyeceksiniz değil mi?
Aslında kolay fakat kendinizi manipüle ettiğiniz için zor geliyor.
Kendini manipüle etmek çok kolay fakat kurtulması kolay olduğu kadar da zor.
"Nasıl yani kendimi manipüle mi ettim.?" Dediğinizi duyar gibiyim
O zaman örnek ile pekiştirelim:
"Telefonum kayboldu.. kesin annem aldı.."
Hey. Aklına gelen ilk şey neden bu?
"Telefonum kayboldu ilk önce aramalıyım."
Bu düzgün düşünme biçimi.
Şimdi. Sana soruyorum:
Neden ilk olarak sonuca ulaştın?
Bir olay karşısında ilk önce sonuca değil o olayı nasıl cozebileceginize bakın.
"Böyle olduysa böyle bitecek.."
Manipülasyonunu güçlendirdin.
Karamsar olma..anlıyorum önceden kötü şeyler yaşamış olabilirsin ama geleceğe sen karar veremezsin ki?
Bunun önüne nasıl geçebiliriz?
Dediğim gibi, sonuca değil çözüme bakmalıyız.
Kendinize bir uğraş bulun ve nasıl hissettiğinizi onunla anlatın.
Mesela şiir yazabilir veya resim çizebilirsiniz.
Kendini tanıma serisi,1. Bölüm buraya kadardı.
------------------------------------------------------
Selamm
Nasılsın?
İyiysen umarım her zaman iyi olursun
Kötüysen özelde konusabiliriz^^
Kendine iyi baakkk
Eğer isteğin varsa özelden veya burada belirtebilirsin~
Byeeee
...
