مسااااااؤووو بسطرما عليكو عاملين اى
نخش فالموضوع ونقول بسم الله
كيف تصبح اجتماعياً ومحبوباً
لو عاوز تبقا اجتماعى ومحبوب وشخصيه منفتحه ونسيبنل بقا من السلبية والانطوائه اسمع /ى اللى هقولك عليه:
كن مقتنعاً بما تقوم به: فأنت لست ملزماً بتلبية توقعات الآخرين، إذا لم تكن متأكداً من كيفية التمييز بين ما تريده وما يريده الآخرون منك، حاول أن تسأل نفسك الأسئلة التالية:
هل أرغب في قضاء الوقت مع هذا الشخص أو الذهاب إلى هذا الحدث؟
هل أشعر بالذنب حيال خذلان الناس أو أخاف من الحكم علي أنني غير اجتماعي؟
هل سأشعر بالسعادة إذا حضرت هذه المناسبة الاجتماعية؟
ابدأ محادثة: كأن تسأل الشخص الآخر عن صحته وتخبره عن نفسك كأن تقول: أحب مشاهدة الأفلام وأنت هل تحبها؟ وهكذا يبدأ التواصل مع الآخر..
كن مستمعاً جيداً: من المهم الاستماع لما يقوله الآخرون باهتمام ومحاولة فهم الآخرين وطريقة تفكيرهم، لذا تجنب مقاطعتهم في منتصف القصة أو التحدث معهم عندما يجيبون على سؤال.
أسلوب المجاملة: أخبر زميلك في العمل أنك استمتعت بعرضه التقديمي أو قم بأبسط مجاملات كأن تعبر عن مدى إعجابك بثياب شخص ما وهذه طريقة لطيفة للتواصل مع أشخاص تعرفهم لكن علاقتك بهم سطحية، وتريد التعرف عليهم أكثر
شارك الآخرين: مثل القيام بأعمال التطوع في حيك السكني، حيث يمكن أن تساعد المشاركة في الأنشطة التي تستمتع بها على التخفيف من خجلك عند مقابلة أشخاص جدد، خاصة إذا كنت قد انتقلت للتو إلى سكن جديد.
استضافة وجبة فطور وغداء شهرية: ادعُ الأصدقاء والعائلة لتناول وجبة خاصة وخذ الوقت الكافي للتفاعل معهم والحديث عن أمور تهمك وتهمهم. الآخرين.
تواصل مع صديقك عبر الفيديو: إذا كان من الصعب عليك رؤية صديقك مباشرةً فبادر للتحدث معه عبر الفيديو وتبادلا الأحاديث التي تهمكما.
دردش مع الغرباء: مما يمنحك إحساساً بالانتماء. كما يمنحك فرصة لمعرفة أشخاص جدد ربما سيكونون أهم أصدقائك.
سجل في صف تعليمي: للقاء أشخاص جدد.. اخرج من منطقة راحتك ومثلاً سجل دورة لتعلم التصميم أو تعلم لغة جديدة هذا يسمح لك بتوسيع علاقتك بالآخرين وممارسة مهاراتك الاجتماعية الجديدة.
اعرف متى قد تحتاج إلى المساعدة: من الطبيعي أن تشعر ببعض التوتر عندما تضع نفسك في مكان ما، ولكن إذا شعرت بتثبيط خجلك أو أنه يمنعك من التواصل الاجتماعي فقد حان الوقت للتحدث مع متخصص حول مخاوفك مثل القلق الاجتماعي، والخوف من الأماكن العامة، أو اضطراب القلق العام، يمكنك حجز استشارة مع خبراء موقع حلوها سيقوم الأخصائي بمساعدتك كي تصبح شخصاً اجتماعياً
أنت تقرأ
لخبطة متابعين
Hài hướcشوية لخبطة ومواضيع مختلفه هنتكلم فيها انا والمتابعين يعنى شوية فرفشة وشوية فوازير وشويه تعارف وكدا يعنى قبل ما تدخلو ادخلو برجلكم اليمين اهووو انا قولتلكم 😂
