Nobody's Perfect!

Raw für einen Tag - Food Diary

Nach dem "Einführungskapitel" von gestern, dachte ich mir, schreibe ich heute einmal auf, was ich alles so esse.
Vorab einmal (wie schon zum Teil im Titel) esse ich heute das aller erste Mal für einen kompletten Tag raw (roh).
Man kann zwar auch Fisch und sowas roh essen, aber da ich Vegetarierin (seit übrigens erst etwas weniger als einem Jahr, also bin ich noch nicht wirklich erfahren...) und ich meinen einen wöchentlichen veganen Tag machen möchte und ich da so mehr Sinn drin sehe, esse ich morgen übertrieben ausgedrückt nur Früchte und Gemüse!

Der Grund dafür ist, dass ich einfach mal wissen möchte, ob ich das durchhalten kann, ob man dadurch mehr Hunger hat oder so (wegen keine "echten" Kohlenhydrate also aus Getreide und so), wie viel man wirklich essen kann (angeblich kann man ja Unmengen essen und trotzdem nicht zunehmen und hapt teilweise auch über 4000 Kalorien), ob ich dadurch abnehme/zunehme, ...
All sowas halt... ich denke ihr habt jetzt eine ungefähre Vorstellung von meinen Gründen und deshalb kommen wir jetzt zu dem was ich essen werde/gegessen habe (am Ende oder morgen werde ich noch ein Fazit darüber schließen, aber wahrscheinlich eher morgen um zu gucken, wie viel Hunger ich am nächsten Morgen habe und ob ich abgenommen/zugenommen habe...).

Noch kurz vorab: Ich trinke immer stilles (Leitungs-)Wasser oder Tee. Am Morgen gibt es bei mir bevor ich etwas Esse seit knapp zwei Wochen einen grünen Tee (bin da noch am austesten für einen guten, falls ihr einen guten kennt → ab in die Kommentare damit(; ) und ansonsten eigentlich nur noch abends eine Tasse Früchtetee (ich glaube Tee ist nicht "raw", aber ich möchte ihn trotzdem weiter trinken).

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Also los geht's:

Frühstück:

-5 sehr große Erdbeeren (entspricht ungefähr 250g)

-nIceCream (4 ganze, gefrorene Bananen+ ca. 300g Erdbeeren) , darauf 300g gefrorene Himbeeren und ca.110g Weintrauben(so ungefähr 20 Stück)

-Raw-Bite Riegel in Coconut (50g)

Snack:

-510g Wassermelone
-307g Erdbeeren
- 1 Apfel (125g)

Mittag:

-100g Weintrauben
-1 Banane
-120g gefrorene Himbeeren
-105g Kiwi (2 Kiwis)
-90g Erdbeeren
-ca. 10g geraspelte Kokosnuss
-100g Apfelmark

Snack:

-gefrorene Himbeeren ( ca. 180g)
- 1 Banane

Abend:

-300g Tomaten
-25g Gurke
- eine halbe Banane
-50g (Spitz-) Paprika

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Ich weiß, heute habe ich relativ viel gegessen (wirkt zumindest so) , aber wie gesagt, ich möchte ausprobieren, ob man wirklich soviel essen kann wie man will ohne irgendwelche Veränderungen oder so.
Und ich habe zwar noch kein Fazit für diesen Tag (kommt dann morgen), aber ich hatte heute keinen Heißhunger auf irgendwas, war auch nicht hungrig und wenn ich denn mal wirklich komplett voll war (zum Beispiel nach dem Mittag, aber mir war nicht schlecht) hab ich zwar ein leichtes spannen in meinem Bauch gefühlt, jedoch war es 10 Minuten später wieder weg und mir war auch nicht schlecht, anders als es sonst ist, wenn ich sehr viel esse.
Ein einziger Nachteil, den ich bis jetzt gemerkt habe, war, dass ich die ganze Zeit pupsen musste, aber ergibt ja Sinn, vom ganzen Obst und so...

Falls es irgendwen interessiert, kann er/sie gerne die Kalorienzahl ausrechnen und sie in die Kommentare schreiben, ich habe darauf überhaupt keine Rücksicht genommen, ich habe wirklich immer dann etwas gegessen, wenn ich irgendwie darauf Lust hatte und mir hat auch alles gut geschmeckt (bei mir jetzt aber kein großes Wunder, ich hab ja eigentlich nur einzeln immer Obst oder Gemüse gegessen...).
Alle weiteren Infos kommen dann morgen. Wie ich mich gefühlt habe, wie es weiter geht, ob ich zu-/abgenommen habe, was am nächsten Morgen ist, ...

Aber eine Sache:

Bis mittag war alles gut, aber gerade geht es mir scheußlich und ich fühle mich, als hätte ich den ganzen Tag nichts gegessen und trotzdem habe ich keinen Hunger.
Aber das beschreibe ich euch morgen nochmal. Bis dann ;)
Und gute Nacht, denn die brauche ich jetzt unbedingt!!!

Stay strong ♡

LiveVerySweet ;*