Strange - Desabafos de uma pessoa diferente

Meltdown

Eu resolvi vir aqui escrever esse capítulo enquanto eu tô no início de um meltdown e processando informações direito, vou relatar o que levou a esse meltdown e o que se passa na minha cabeça quando eu tenho um.

O que é um meltdown?

Meltdown é uma crise externalizada no autismo. Pra pessoas não diagnosticadas, pode passar despercebido como crise de ansiedade ou crise de raiva.

O que levou ao meu meltdown? (O de hoje, 15/02/2024)

Estresse. Estresse pq eu sinto que nada tá dando certo. Eu tentei vender pack do pé com umas amigas, mas ninguém tava interessado, eu tinha que ficar insistindo e isso me deixava estressado, parecia que elas não tavam nem aí. Eu precisava insistir pra tirarem fotos, pra interagir nas redes sociais, mas nunca dava certo, elas pareciam que nem tentavam. Daí, eu acabei com o projeto. Agora eu trabalho lendo tarô, mas isso também não tá dando certo, parece que quando mais eu me esforço pior fica. Parece que os algoritmos todos estão contra mim, ninguém se interessa por essas leituras mesmo sendo um preço baixo pra ser acessível.

Como são meltdowns pra mim?

Eles sempre começam com um sentimento de que o mundo todo tá contra mim, uma sensação de embrulho no peito, no coração. Uma frustração que me deixa suicida, meus meltdowns me deixam suicida. E choro, muito choro. Durante esses meltdowns eu costumo mexer muito no cabelo, as vezes até puxo, me coço até ficar marca e choro bastante. As vezes eu rasgo a unha, a parte crescida dela, se tiver uma lasquinha saindo eu puxo. E eu fico extremamente grosso, quase não falo e quando falo, sou grosso. Esses episódios são piores do que shutdowns pra mim.

A parte que eu mais odeio em ser autista não é o preconceito, não é a invalidação das pessoas, mas sim a forma que o meu cérebro reage ao estresse. Eu odeio ter meltdowns, eu odeio ter rigidez cognitiva, eu odeio "surtar" por coisas simples que as pessoas normalmente não se importam. Eu quando criança jogava coisas importantes fora e me arrependia muito depois, mas eu não tava processando nada direito.

As vezes eu me pergunto o quão diferente eu reagiria agora se tivessem descoberto mais cedo, se eu tivesse tido o apoio necessário mais cedo.

Eu odeio meus meltdowns.