Pensamientos de la vida

Ansiedad

Hay la ansiedad, una cosa que no nos deja dormir, no nos deja pensar bien, nos estresa y nos ata.

Este problema es muy grabe ya que puede dar a otros y se puede dar en diferentes edades, por ejemplo, en la adolescencia ya que descubrimos todo lo que nos hace nosotros, empezamos a ser adultos, y, a esas edades puede que los adultos no lo consideren ansiedad, que al adolescente no le pasa nada, que solo son cuentos, lo que empeora el problema, y, en los adultos, por el trabajo o la crianza de los hijos o más cosas, y, si no se trata puede llegar a causar mucho daño.

La ansiedad es un problema muy grave que se debe de tratar lo antes posible para que no llegué a más, para que no cause más problemas, la ansiedad puede acabar envolviendo a una persona en un mundo de miseria del cual no es fácil la salida.

Hay psicólogos y psiquiatras que ayudan con este problema, aunque, también es bueno hablar con amigos que sepas que van a comprender la situación en la que estás, es difícil decirle a alguien que no es de confianza el como te sientes, lo se con claridad, lo de muy bien, todos tenemos nuestros problemas y podemos llegar a ignorarlos nosotros mismos para no darles más problemas a las potras personas, lo que se puede entender pero puede causar que tu problema se vuelva peor.

La ansiedad como otros trastornos que son mentales hacen daño por dentro de la persona y a veces se puede llegar a salir al exterior cuando ya es demasiado, todos, pero absolutamente todos los problemas de una persona son importantes por pequeños que parezcan que sean, ya que nadie sabe si el problema que tiene una persona no sea solo la punta del iceberg, ya que estos problemas si no los expresas suelen causar una montaña de problemas que va augmentando y va doliendo más con cada pequeño problema que se cause.

Solo digo una cosa más, si tu, lector querido, tienes algún problema, recomiendo que busques a un amigo para el simple echo de expresarte o escribas un diario, o hables en voz alta, haz cosas que te gustan para distraerte, y, TU eres importante y valioso, no importa el como seas, que siempre serás valioso.

 (Uso el masculino genérico por costumbre, pero me dirijo a todos los géneros)