Hello! Il y a un peu plus de 4 ans j'ai publié le fameux book de postbad, un book qui a plutôt bien fonctionné puisqu'il cumul à l'heure actuelle 10,9K de lectures! Je vous en remercie encore! Aujourd'hui presque 5 ans après je reviens avec un tout...
Aujourd'hui on va parler du fait de sortir de sa zone de confort dans son quotidien et dans le prochain chapitre on parlera également de sortir de sa zone de confort mais sur les réseaux sociaux!
Allez let's go on casse la routine!
On commence par une petite definition!
Sortir de sa zone de confort c'est faire quelque chose de nouveau, d'inatendu et prendre le risque de se planter. Et se planter, c'est être soumis au regard des autres,aux critiques des autres mais aussi à ses propres critiques (car on est rarement bienveillant avec soi même).
Mais il ne faut pas être apeurer à l'idée de se planter!
Voici quelques citations pour vous faire prendre conscience de l'importance de sortir de sa zone de confort:
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À présent je vais vous donner des petits tips afin de progressivement pouvoir sortir de votre bulle! De votre cocon! De votre zone de confort!
DÉJÀ
Quelles sont les tâches du quotidien qui vous rassurent ? Quels sont vos repères chaque jour ? Comment communiquez-vous ? Avez-vous un sentiment de frustration vis à vis de certaines choses ? Qu'aimeriez-vous absolument faire mais que vous pensez uniquement accessible « aux autres » ? Qu'est-ce qui vous semble absolument impossible à faire ? De quoi ne vous sentez-vous pas capable ?
RÉPONDEZ SINCÈREMENT À CES QUESTIONS!
Bon passons aux tips !
Je vous recommande déjà de sortir de votre zone de confort dans les tâches et habitudes que vous adoptez déjà avant de vouloir sortir complètement de votre zone de confort pour tester des choses jamais expérimentées auparavant.
Le réveil. On dort tous n'est-ce pas? Mais on ne se lève pas tous à la même heure! Je vous conseille de vous lever dès à présent une heure plus tôt que d'habitude!
Deuxième tips qui consiste à chaque fin de semaine d'abandonner une mauvaise habitude que vous réalisez.
Si vous avez l'habitude d'aller à la salle ou faire votre jogging en fonction de la météo et donc que uniquement lorsqu'il fait beau commencer dès à présent à faire du sport peut importe le temps dans la mesure du possible bien entendu si il y a une tempête ou des grosses chutes de neige ne vous mettez pas en danger ce n'est pas le but.
Niveau vestimentaires OSEZ porter des vêtements que vous n'avez pas l'habitude. Sortir de sa zone de confort c'est aussi oser tester de nouvelles choses!!
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Voyez-vous?? Alors pourquoi ne pas sortir dès maintenant de votre zone de confort et tester de nouvelles méthodes!
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