¡Ay! Esta imagen no sigue nuestras pautas de contenido. Para continuar la publicación, intente quitarla o subir otra.
1. ¿En qué área de tu vida no te sientes satisfecha y sientes que no va de la mano con esa chica que te quieres convertir?.
2. ¿Qué no te gusta de esa área?
3. ¿Qué no está funcionando en tu vida que te hace sentir estancada?.
4. ¿De qué cosa te sientes capaz pero aún no estás haciendo?. Un ejemplo muy simple de algo que me ocurría era yo sintiendo que no tenía lo suficiente para comenzar en redes y acababa frustrada por siempre comenzar y dejar a la mitad las cosas por el miedo al que dieran.
Así que es momento de tomar las riendas de tu vida y detectar todas esas cosas que en la actualidad no te aportan nada para transformar tu vida.
¡Ay! Esta imagen no sigue nuestras pautas de contenido. Para continuar la publicación, intente quitarla o subir otra.
𝓛𝘢 𝓕𝘶𝘦𝘳𝘻𝘢 𝓓𝘦 𝒯𝘶 𝓟𝘳𝘦𝘴𝘦𝘯𝘵𝘦
¿Qué sería la fuerza de tu presente?
En el libro que les dejé más arriba deTodd Herman el lo llama el "enemigo", sin embargo yo decidí ponerle "la fuerza de tu presente" ya que no considero que esa chica por la que estamos trabajando para convertirnos y la persona del ahora sean enemigas, más bien considero que simplemente son etapas distintas y no tiene porqué una cosas ser mala y otra buena. Dicho esto, le llamamos "fuerza del presente" a este ser/situación que te mantiene atrapada en la zona de confort y no te deja elevarte hacia "esa chica".
¿Qué cosas son las que te mantienen atrapada en la fuerza de tu presente? Pues, es un conjunto de creencias, pensamientos y comportamientos. ¿Qué cosas nos puede impedir el hecho de dejar esta fuerza atrás? Lo que puede impedir que dejemos esta fuerza atrás es dejarnos llevar por las emociones, falta de autoconfianza, preocupación por loque los demás van a pensar, dudar de nuestras habilidades, no tomar riesgos que pueden ser beneficiosos para nosotras, no actuar en alineación hacia loque queremos y pensamientos negativos.
¡Ay! Esta imagen no sigue nuestras pautas de contenido. Para continuar la publicación, intente quitarla o subir otra.
raíz de esas cosas nacen las que yo llamo "las fuerzas mayores"
1. El síndrome del impostor: Sentir que no somos lo suficientemente buenas para hablar o hacer tal cosa.
2. Traumas del pasado: Cosas que te ocurrieron y ahora te traban.3. Narrativas de creencias anteriores: Cosas que en algún momento comenzaste a creer tan firmemente que se convirtieron en parte de tu personalidad. Estas tres cosas son las que principalmente pueden dejarte paralizada, así que teniéndolas bien presentes pasamos al siguiente punto.
La fuerzas del presente siempre buscará dejarte paralizada en la llamada zona de confort y por eso mismo es que debemos saber diferenciar entre estas dos realidades.
Realidad 1 : Mundo ordinario,donde estamos ahora.
Realidad 2: Mundo ideal,donde queremos estar, nuestro yo ideal.
Una vez tenemos bien en claro estas dos versiones de nosotras mismas lo que vamos a hacer es ponerle un nombre a quien vive en la realidad uno para poder identificarlo de forma mucho más rápida, de esta manera cuando estemos teniendo pensamientos negativos, miedo o inseguridad vamos a saber que se trata de la persona de la realidad uno 1.
¿Cuál es el nombre de la chica que vive en la realidad uno?________________________________________Puede ser un nombre de una caricatura, un nombre de alguien que conozcas o de algún personaje ficticio.
¡Ay! Esta imagen no sigue nuestras pautas de contenido. Para continuar la publicación, intente quitarla o subir otra.
