Ich habe sowas noch nie gemacht, aber zusammen mit GlitzerPupsin und xXFashionGuruXx mache ich jetzt insgesamt 3 Challenges!
Die anderen beiden kommen im folgenden Kapitel.
Also, gleich erstmal zu dem, was überhaupt die Aufgabe ist ;)
Aber schonmal vorab:
Es ist nicht sonderlich viel, dennoch aber effektiv und deutlich besser als michts und vor allem soll es Spaß machen :D
Das Bild ist oben;)
Hoffe mal igr könnt das "entziffern"
Jeden Tag wird ein kleines "Workout gemacht.
Insgesamt gibt es 5 verschiedene Aufgaben / Übungen.
Diese stehen ganz oben.
Darunter wird dann gesagt, wie viele man wann machen muss.
An Tag eins muss man zum Beispiel 5 Roll ups, 5 Ankle Reaches und 5 double leg lifts machen.
An Tag zwei dann von allen drei Übungen je 6 Wiederholungen.
Vielleicht macht ihr ja mit ;)
Insgesamt 30 Tage, genau wie die anderen Challenges auch ;)
Viel Spaß ★
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Nobody's Perfect!
Teen FictionEs ist ein Buch über Perfektionismus. Ein Buch über die negativen und positiven Aspekte eines "perfekten" Lebens oder besser gesagt eines Perfektionisten! Wenn du nicht perfekt bist, wenn du nicht mehr an dich selbst glaubst, wenn du traurig und se...
