Tener resentimientos es lo mas sano que pueda haber siempre y cuando estos resentimientos sean funcionales y no disfuncionales. Y el resentimiento es uno de los pilares fundamentales de la neurosis.
¿O sea que es resentir?
Primero tienes que saber que tú no miras con los ojos. Tú miras con la mente. Los ojos son la antena, es como escuchar. Tu no escuchas con los oídos. Tú escuchas con la mente y ahora lo voy a explicar mejor.
Vamos a suponer que en el lugar donde te encuentres ahora mismo, escuchas en la calle colisionan dos vehículos. Sales a mirar y te encuentras con un cuadro desgarrador. Una persona con medio cuerpo fuera de un automóvil, sangre, un niño que llora desconsoladamente, un bebe que llora en el otro vehículo. Una imagen terrible, unos sonidos dignos de una película de guerra.
La primera sensación que te viene al cuerpo es la de angustia, luego dolor, y posteriormente la empatía te hace actuar para ayudar.
Si bien este escenario trágico es algo fuerte para demostrar cómo trabaja tu cerebro, es a los fines prácticos para que entiendas tanto, como ve tu cerebro y cómo interpreta.
Vamos a suponer ahora que estas en tu cama, estas tratando de dormirte y repasas cosas en tu cabeza, conversaciones, momentos, cosas que tienes por hacer, y de repente viene a tu cabeza el recuerdo de ese accidente entre automóviles. Entonces la angustia se vuelve a hacer presente, la preocupación, el pensar sobre que podrías haber hecho mejor, etc etc. Bueno, tus ojos no están viendo ese escenario, ni tus oídos escuchando esos gritos de niños, sin embargo, tu sientes lo mismo la angustia y la preocupación. Eso es por que tu cerebro esta mirando, y escuchando una escena. Entonces tu no ves con tus ojos, ni escuchas con tus oídos. Eso solo son tus antenas. Tu percibes el mundo con tu cerebro. Y eso que acabas de hacer, de imaginarte nuevamente toda esa escena, se llama "resentir". Volviste a sentir, o sea, re-sentir tal cual lo dice la palabra.
Pero el resentimiento lo podemos utilizar como algo funcional o como algo disfuncional (rencor). Funcional en el sentido de "resentir" momentos agradables, que nos traigan sensaciones placenteras y nos permitan conectar con el placer, pero también lo podemos conectar con lo disfuncional, con discusiones, peleas, hechos trágicos, momentos incomodos. Y muchas veces utilizamos el lenguaje del rencor o el resentimiento para justificar nuestra mediocre vida de "victimas".
Cuantas veces escuchamos decir "No le digas a fulano, no vaya a ser que se resienta" Hay personas que hacen del resentimiento un estilo de vida y donde "castigan" con el enojo cuando se resienten. Por lo general se les nota en la cara, ceños fruncidos, miradas enojadas, y hay hasta quienes sonríen con mirada de enojados. Hay personas que físicamente se les nota menos, pero basta con escucharlos hablar de alguna anécdota para darnos cuenta de la manera que está percibiendo el mundo. Y el que se resiente fácil, solo está demostrando que sufrió mucho en su vida y es mas fácil resentirse por cualquier excusa, que exponerse y que lo vuelvan a lastimar. Por eso el resentido se enoja por cualquier cosa. Cualquier justificativo es válido para resentirse. Está preparado 24 horas para resentirse. Y eso sucede por que está acostumbrado a mirar con ojos de un niño indefenso la parte dura de la vida. O sea, percibe, piensa y responde desde lo que esa persona piensa que "le hicieron" o desde donde alguna vez en su vida, aprendió que ante una situación que PODRIA ser dolorosa el se tiene que enojar y resentir.
Recordemos que resentir puede ser una emoción que nos traiga recuerdos de momentos placenteros como displacenteros, pero de ahora en adelante pensaremos solo en el resentimiento como emoción disfuncional.
Una persona sana, que percibe el mundo con naturalidad no se resiente, mientras que una persona enferma en su neurosis, se resiente con facilidad.
El tálamo, es la parte de nuestro cerebro encargada de proporcionarnos el poder sentir de las emociones. El tálamo recibe la información sobre lo que estamos percibiendo del mundo y este responde. Por ejemplo, en el caso del accidente, va a responder con con algunas señales como la adrenalina, aumento de la frecuencia cardiaca, dilatación de pupilas, sudoración, cambios en la temperatura, etc, etc, etc, etc......O sea que nuestro tálamo va a enviar señales a nuestro cuerpo para que de acuerdo a lo que la mente este interpretando, el cuerpo responda. Ahora bien, el que vive todo el tiempo resentido, está constantemente su tálamo, enviando señales para segregar sustancias, y con el pasar del día, los meses y los años, no es de extrañarse que quien vive resentido, y más con la predisposición genética que pueda haber en su linaje familiar, desarrolle un cáncer.
