N'essaie pas de tout maîtriser

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J'ai toujours eu cette impression, ce sentiment persistant de ne jamais être écoutée. Chaque fois que j'essayais de me justifier, les mots semblaient se figer dans ma gorge, incapables de sortir. Et même si la personne en face de moi ne me comprenait pas, je me retrouvais pétrifiée, incapable de parler. Alors, je me taisais, convaincue de ma faiblesse.

Mais mon corps refusait de se taire. Il trouvait d'autres moyens de s'exprimer : les larmes coulaient sans prévenir, la colère bouillonnait en moi, les crises de panique surgissaient de nulle part. C'était comme si mon corps prenait le relais, incapable de supporter davantage ce silence forcé.

Un soir, après une énième dispute où je m'étais retrouvée muette, je sentis ce sentiment familier d'impuissance grandir en moi. Incapable de contrôler mes émotions, je me réfugier dans ma chambre. Les larmes coulèrent, la colère monta, et les tremblements de panique prirent le dessus.

Je réalisai alors que ce n'était pas de la faiblesse. C'était une bataille entre mon esprit et mon corps, une lutte pour me faire entendre. Ce jour-là, je décidai que je ne me tairais plus. Peu importe si les mots étaient difficiles à trouver, j'apprendrais à les libérer. Parce que, finalement, je méritais d'être écoutée.

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