Hey:D
Ich hoffe ihr habt bis jetzt alle einen schönen Sonntag :D
Gut, bei uns gewittert es gerade und so aber chillen tut auch mal gut ;)
Jedenfalls dachte ich mir, ich starte eine neue "Reihe" .
Gesund&Lecker.
So halt das Prinzip.
Ich suche Rezepte die gesund sind, probiere sie aus und wenn sie mega lecker sind, zeige ich sie euch hier :D
Als Überschrift steht dort dann halt immer Gesund&Lecker: ...
Vielleicht interessiert es ja den einen oder anderen ;)
Schreibt mir auch ruhig noch Kapitelvorschläge in die Kommentare, würde mich freuen :D
Okay, jetzt aber das Rezept:
-1 reife Banane (mit einer Gabel grob zerquetscht)
-1 Ei
-1 EL Milch
-1 EL Kokosblutenzucker/normaler Zucker/ andere Zuckeralternativen
-2 EL ungesüßtes Kakaopulver
-1 Messerspitze Backpulver
1. Banane zerquetschen
2. Ei, Zucker(-alternative) und Milch hinzufügen und gut durchrühren
3. Kakao- und Backpulver hinzugeben und gut verrühren
4. In die Mikrowelle bei 800 Watt/ C1 75g für 1,5 Minuten.
Ihr könnt noch den Stäbchentest machen wenn ihr wollt, aber nach den 1,5 Minuten sollte er fertig sein;)
Schmeckt unglaublich gut auch mit leicht aufgetauten, gefrorenen Früchten wie Himbeeren *-*
Guten Appetit!
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