Tipps und Tricks zum abnehmen!

Sport..

Ich weiss, nicht jeder mag sport.
Falls genau DU dazu gehörst, sind das genau die richtigen Tipps/Tricks für dich ;-)

1. Treffe dich mit einer Freundin und unternehme was mit ihr. Zugleich kriegst du nicht so schnell Hunger

2. Mache einen Spaziergang
Ist nicht anstrengend verbrennt aber wenigstens etwas kcal ;-)

3. Drehe die Musik auf und Rock die Bude!
Power dich richtig aus!

4. Gehe schwimmen!
Verbrennt viele kcal und ist nicht so anstrengend!

5. Räume dein zimmer auf :-) super Tipp glaubt mir!

6. Trampolin springen!
10 min Trampolin springen hat nämlich die selbe Wirkung wie eine halbe Stunde joggen!

Wenn ihr noch mehr solche tipps haben wollt sagt einfach Bescheid ;-)