Mes pensées confuse

Choses importante à savoir avant de lire (TW):

Salut,

Moi c'est "La Fille D'Automne" ou Autumn si c'est plus simple pour toi...
Les chapitres que tu t'apprête à lire sont issus de mon journal intime, mon carnet de pensées et comme tu doit le comprendre, chaque mots écrit sont vrai et exprime des fragments de ma vie quotidienne et mes pensées, mes ressentis.

Ma vie n'est pas toute rose, j'ai des bagages lourds qui contiennent des traumas, et autres situations sensibles susceptible de te heurter. 

Voici la liste potentiel qui pourrais être évoquer ; 

                                                                             TRIGGER WARNING :

- pensées noir
- évocation de trauma (agression physique/sexuel, séquestration...)
- tentatives de suicide (anciennes)
- dépression

J'en est peut être oublier mais il me semble avoir cité les plus important si on puis dire. Ils seront indiquer par un simple "(TW)" dans le titre des chapitres qui seront des dates de mes notes. 

Je ne les partagent pas pour avoir de la compassion ou de la pitié, je les partage sans but précis, juste m'exprimée, extériorisée et si ça peut aider des personnes qui penser être seule et isoler ça serais un plus... 

Sache que j'ai tout de même un suivi psy pour m'aider à "vaincre" certains traumatismes qui me hante encore, plus d'autres choses plus personnels et que je ne me bas contre ma dépression même si ce n'est pas toujours évident.

Si tu es aussi dans une des même situations que moi, je sais qu'il est difficile d'entamer ce genre de démarche mais n'ai pas peur d'appeler à l'aide, des professionnels sont là pour nous écouter et nous aider ou dans un premier temps un proche de confiance.
Cela prend du temps, tu peut être sceptique ou effrayer, mais ça en vaut le coup même si on met parfois un long moment à s'en rendre compte...

Si tu en à besoin, ou si tu connais quelqu'un qui à besoin d'aide voici quelques numéro qui peuvent te sauver ou sauver la vie de ton/tes proches :

Les lignes d'écoutes:

- Cyberharcèlement sur mineur 3018

- Enfants/ados en danger (maltraitances...) 119
- Harcèlement scolaire 3020

- Discriminations 3928
- SOS Viols 0800 05 95 95

- Victimes ou témoins de violences 3919

- Prévention du suicide (gratuit, accessible 24H/24 et 7J/7) 3114

Et les numéros que l'on ose pas toujours appeler mais qui peut vraiment nous sauver :

- Samu 15
- Police secours 17

- Pompiers 18

- Urgence sms 114
- Urgences en Europe 112

- Urgences en mer 196