Questa notte non ho dormito, sono sempre stata sveglia e in ansia, ogni ora mi svegliavo e ogni volta mi sentivo morire.
Questa sera prenderò una terapia più pesante per dormire e spero che funzioni.
E chiaramente spero di riuscirmi a togliere questa brutta ansia.
Il fatto è che di notte è difficile mantenere la calma, perché di notte non dormo e ogni singola ora mi sveglio e non ho più sonno e poi se mi dovessi svegliare alle 03:00 non mi possono più dare farmaci per dormire.
Spero di non dovermi svegliare ogni ora questa notte.
Ti tengo aggiornato domani,
ciao!
Mantenere la calma
Di notte è difficile mantenere la calma,
soprattutto quando non si riesce a dormire,
il sonno è molto importante
e non bisogna sottovalutarlo,
perché quando riesci a dormire
di giorno stai bene
mentre quando non dormi
ti svegli male
e inizi male la giornata.
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La Rinascita
General Fictionla storia parla di me, di come ho affrontato l'autolesionismo, e spero che possa essere d'aiuto. 🧡🎗️
