67.60
Azar zar gidecek inşallah
Saat 12 ve yediklerim bunlar. Öğle ve sabah yemeğim burada. Sabah 7' de kalkıp okula geldim ve haftasonu 🤐
Üç aşağı beş yukarı böyle hesaplama yaptım, doğru mudur bilmiyorum ama doğru bence.
Güncelleme: akşam evden uzakta geçirdigin her saniye sana kalori olarak dönermiş
Saat 8 ve eve yeni geldim
Bokunu çıkartmak budur bence. Soslu şeylerden kaçmama rağmen bu kadar kalori gerçekten inanılmaz. Bir kez daha anladım ki akşam yemeği pişmanlıktır.