Oops! Bu görüntü içerik kurallarımıza uymuyor. Yayımlamaya devam etmek için görüntüyü kaldırmayı ya da başka bir görüntü yüklemeyi deneyin.
Kaldı 11 kilo. Aşırı gerici bir dönem bence her an eski kilomu alabilirim gibi hissettiriyor.
Oops! Bu görüntü içerik kurallarımıza uymuyor. Yayımlamaya devam etmek için görüntüyü kaldırmayı ya da başka bir görüntü yüklemeyi deneyin.
Sabah 9 da kahvaltı yaptım ve su an saat 12'ye geliyor. Kahvaltı hayat mı kurtarır yoksa hayat mı karartır anlamadım ama yumurtanın tok tutma özelliğine kesinlikle inanıyorum ya
Bugün kahvaltıya gidiyorum o yüzden bir açma yiyeceğim, çay ile birlikte tabi ki
Üçgen peynir de aldım oh mis
Umarım ödem olarak dönmez. İnş amen
Oops! Bu görüntü içerik kurallarımıza uymuyor. Yayımlamaya devam etmek için görüntüyü kaldırmayı ya da başka bir görüntü yüklemeyi deneyin.
Oops! Bu görüntü içerik kurallarımıza uymuyor. Yayımlamaya devam etmek için görüntüyü kaldırmayı ya da başka bir görüntü yüklemeyi deneyin.
2400 kalori.
Bir daha nah bana lahana sarması.
Her şeyden azar azar yemeğe özen gösterdim ama iki şey moralimi mahvetti gerçekten.
Ve işin garibi doymuş bile hissetmiyorum.
Keşke yemeseydim :(
Yarın öğle yemeğini evden getirip sabah da kendi yaptığım müsliden yiyeceğim.aksama doğru acıkırsam ne yaparım bilmiyorum:(
