Intenta mover suave una parte de tu cuerpo. 1) Mover los dedos de la mano. 2) mover los pies. 3) intentar despertar de golpe. 4) sólo deja que pase la sensación no durara mucho. No corres ningún peligro es algo transitorio. Después de despertar debes levantarte unos minutos de la cama así no volverá a repetir la parálisis del sueño.
