Моя любовь |реальные события|

44 глава. Тревожный вайб.

На утро ты встала в 12;32. Прозвучало напоминание
«Психолог»
—точно...
Ты стала быстро собираться
—мм..
проснулся Алекс
—ань? Ты куда так торопишься ?
—у меня запись к психологу
—что? Зачем ?
—Соня посоветовала,да и я сама хочу выговориться
—ты можешь мне выговориться
—да,но..
—что?
—мне хочется что бы мою проблему поняли если она есть,и хочу то бы дали верный совет
—хорошо,но когда мы вернемся ты поговоришь и со мной!
—..ладно..
—я переживаю за тебя ань..
Алекс встал и подошел ко мне,обнял
—ты со мной пойдешь?
—да
Собравшись не завтракав вы выехали. Добравшись к 2 ты зашла в кабинет сказав Алексу что он может ждать,прием идет час,либо идти прогуляться,на что он сказал что посидит.
— Здравствуйте! Меня зовут Алексей. Как мне к вам обращаться?
— Здравствуйте! Меня зовут Анна.
— Приятно познакомиться,анна. Наша встреча продлится 60 минут, за это время я постараюсь понять вашу проблему, и мы вместе наметим план ее решения. Расскажите, пожалуйста, что привело вас ко мне.
— Даже не знаю, с чего начать.
— Понимаю, вам тяжело говорить об этом. Поделитесь тем, что беспокоит прямо сейчас. О чем вы хотите поговорить? Все что вы расскажете, останется в этом кабинете.
— повышенная тревожность,плохой сон,апатия.

— Это неприятно. Давайте попробуем понять, в чем дело.
—ну давайте
— Анна, когда начались проблемы со сном и тревога?
— Примерно 3 недели назад.
— Месяц назад у вас происходили какие-то серьезные изменения?
—вспомнить бы что было месяц назад,была эмоциональная поездка в другую страну,там... ладно. Но кроме этого ничего не менялось.
—там..?
Ты замялась говорить или нет
—чуть не произошло изнасилование,но все обошлось
— Я понял вас. В таком случае, скажите, пожалуйста, за этот месяц тревога часто посещала вас?
—каждый день,я все время напряжена,иногда аж потрушивает,хотя бывают моменты когда легче
— С чем это связано, на ваш взгляд? Что отличает дни, в которые вы плохо себя чувствуете, от других?
— Затрудняюсь ответить.
— Вы упомянули, что вместе с молодым человеком ездили в путешествие,были трудности в этой сфере?
—нет
—а о рукоприкладстве?
—я уже отпустила это 
— Какие эмоции вы испытываете, думая о поездке,это же ваша первая поездка без родителей,верно?
— да, я испытывала Радость,эйфорию и небольшой страх.
— Я понимаю вас.Первые разы — это стресс. Перемены всегда пугают. Как вы считаете, ваш страх состоит только из этого или есть что-то еще?
— Иногда мне кажется, что я не справляюсь в отношениях. Это такая ответственность. Но я тут же успокаиваю себя, напоминаю о том, что я читаю книги о любовной психологии, что рядом со мной крепкое плечо и так далее. Не думаю, что плохой сон и тревога как-то связан с этим.
— Понял вас. Что ж, время нашей встречи подходит к концу. Давайте подведем итоги. Нам с вами необходимо понять, почему вы плохо спите, в какие моменты переживания становятся особенно сильными, что ослабляет и усиливает тревогу. Вы согласны с этим,Анна ?
—Да.
— Для этого я предлагаю вам вести дневник наблюдений. Тезисно расписывайте каждый день, отмечайте важное и интересное, описывайте свои эмоции, особенно состояние перед отбоем. Обязательно отмечайте дни с проблемным сном и паникой— у них точно есть что-то общее. На следующей встрече мы с вами вместе проанализируем эти записи. У вас остались ко мне вопросы?
— Нет.
— Тогда скажите, пожалуйста, как вы себя чувствуете? Что-то изменилось в ваших мыслях или эмоциях по сравнению с тем состоянием, которое было до сессии? Насколько встреча соответствовала вашим ожиданиям, какие ощущения от нее остались?
— Я чувствую себя лучше. Появилась надежда и даже уверенность, что получится избавиться от тревоги. И хотя еще непонятно, чем конкретно она вызвана, но появились ориентиры. Я осознаю, в каком направлении двигаться. Когда я шла на консультацию, то надеялась, что мне помогут, выслушают. Так что, ожидания совпали с реальностью.
— Я понял вас. Что ж, спасибо за откровенность! Увидимся на следующей встречи.
— До свидания.
— До свидания.
Мужчина дал мне таблетки которые должны были помочь мне справиться с этим,и с этого дня я стала вести дневник.
Ты вышла к парню
—ну что? Ты как ?
—мне лучше
—я рад,поделишься впечатлениями ?
—просто пообщались по поводу моего состояния,ничего такого
Ты не стала говорить Саше за панички и прочее. Вы вернулись домой.
Парень заказал суши,вы поели и ты решила заняться оформлением электронного дневника. Саша уснул в комнате смотря фильм,через пол часа ты зашла в спальню и выключила телевизор,накрыв Сашу одеялом девушка решила прогуляться. Оставив записку молодому человеку вышла с дома и пошла на метро. Я взяла с собой немного денег с надеждой приобрести что-то новое,зашла в примарк,ничего интересного,через пол часа вышла и зашла в Зару,тоже фигня,Хотя одно платье было неплохое,после этого зашла в май цайл и наткнулась на магазин аниме фигурок,приобрела статуэтку ями ты довольная пошла к выходу но меня по манили разнообразные ароматы. Свернув на последок в магазин ты стала нюхать духи,и наткнулась на любимую реплику мейсон Марджера,вдохнув аромат под названием вайб девушка закатила глаза
—полный восторг
Сказала тихо тупо русски,твоего плеча коснулась чья то рука
—добрый день мисс,мне нужна помощь
—я не консультант
—извините,не с того начал,вы выглядите как девушка которая разбирается в женских духах
Ты перевела взгляд на молодого человека позади тебя,он был высокий,чуть больше Алекса,подкаченый,и даже чем то похож на Сашу,совпадение.потом ты вслушалась в что он говорит
—от Вас вкусно пахнет,и поэтому я подумал что хорошая идея будет обратиться именно к вам,я ищу духи для девушки брата,можете помочь с выбором ?
—как вам эти?
Ты дала понюхать парню реплику держащую в руках
—неплохие
—а девушка брюнетка ? Или блондинка?
—я не знаю еще ,только вот знакомиться буду
—значит нужен как то нейтральный запах...хм... сайдинг дей идеальны
—да,неплохие ) спасибо вам) могу ли я попросить ваш контакт ?
—парень мой будет против
—понял,тогда хорошего вечера )
—и вам )
Парень ушел,даже не представился,ну невежа.. ты вернулась домой с статуэткой,Алекс уже не спал,спросил где я была
—прогуливалась
—понятно,как погуляла?
—та нормально,духи смотрела
—что-то выбрала ?
—та нет особо
—но вижу все равно не с пустыми руками )
—дадада,ты посмотри какой ))
—ями ями)
—агааа..
Весь вечер вы болтали,после посмотрели кино и уснули.