Its okay, not to be okay

Kapitola 2:

Začít od sebe

Budování zdravých vztahů vždycky začíná u tebe. Nemůžeš očekávat, že tě někdo jiný bude respektovat, pokud se nenaučíš respektovat sám sebe. Nemůžeš chtít, aby tě někdo jiný miloval, pokud sám sobě nedokážeš dát šanci na lásku.

Začni malými kroky. Podívej se do zrcadla a řekni si něco, co na sobě máš rád. Možná to bude těžké. Možná tě napadnou jen kritické myšlenky. Ale zkus to. Každý den si najdi jednu věc. A postupně zjistíš, že máš víc pozitivních vlastností, než jsi si kdy dokázal představit.

Závěr kapitoly

V této kapitole jsme mluvili o sebedůvěře, překonávání problémů a budování zdravých vztahů. Pokud se cítíš na dně, pokud si nevěříš, pokud jsi ztracený ve vztazích, věz, že nejsi sám. Ale taky věz, že máš sílu to změnit.

Nezáleží na tom, jak hluboko jsi teď. Nezáleží na tom, kolik chyb jsi udělal. Každý den je šance začít znovu. A když se naučíš věřit sobě, překonávat problémy a vytvářet zdravé vztahy, začneš vidět, že tvůj život má cenu.

Pamatuj: jsi silnější, než si myslíš. A všechno, co potřebuješ k tomu, abys svůj život změnil, už máš v sobě. Stačí jen začít. A já vím, že na to máš.