umbrakinezi gölge kontrolüdür bu yapması en zor olan kinezilerden biridir bu sayede her türlü gölgeyi kontrol edebilir değiştirebilirsiniz
-- Umbrakinezi Tekniği --
Malzeme listesi:
Kamera-Cep Telefonu-Yada herhangi bir vidyo kayıt cihazı
Mum
Kendiniz
Beyaz bir duvar yada ön plan (Sebebini alıştırmada açıklayacağım)
::Ortam::
Önemi yokturAma gölgenizin yansıyacağı yer düz olsa iyi olabilirEğim dikkatinizi dağıtır
TEKNİĞİ
-Kamera-Telefon-Yada video kayıt cihazını çekim moduna alınGölgeyi net bir şekilde çeksin
-Düz bir duvarın önüne geçinRahat bir yere oturunBulunduğunuz ortama hiç ışık girmesinBu işi evinizde pencere olmayan bir yerde denerseniz daha kolay olurAma sakın içeriye herhangi bir ışık girmesin
-Mumunuzu yakın ve arkanıza koyunYüzünüz duvara bakarken mum arkanızdan gölgenizi duvara yansıtsın
-Duvarın beyaz olması siyah-beyaz zıtlığının bu alıştırmayı kolaylaştırması adınadır
-Şimdi gözlerinizi kapayın ve gölgeye gözleriniz kapalıyken odaklanınBu süreyi minimum 1,5 dakika tutun
-Şimdi gölgenin şekil değiştirmeye başladığını düşünün gözleriniz kapalıykenÖrneğin sağ elinin şekil değiştirip büyümesini yada küçülmesini şiddetli bir şekilde isteyinHatta emredin
-Bir kaç kere bunu şiddetli bir şekilde zihninizde canlandırdıktan sonra aniden başka bir konuya yönelinAma gölgeye bakmayınVe 15 saniye geçtikten sonra bir kez daha aynı düşüncelere odaklanınVe sonra yeniden düşüncelerinizden kurtulup başka bir şeye yönelin
-Bu aşama da bittikten sonra gölgeye bakınŞekil değiştirmiş olabilirEğer baktığınızda şekil değiştirmemişse telefon yada her ne ile kayıt etmişseniz o cihazı çalıştırınVe izleyinBaşaramadınız mı?5 gün 1 yada 2 kere daha deneyin
