Pessoal, aprendi essa técnica muito boa que sempre funciona comigo.
Quando você estiver em algum lugar público tipo um shopping, e estiver com vergonha de fazer algo, diga a você mesmo em pensamento:
"EU SOU A DONA/DONO DAQUI."
Apenas isso.
Imagine que você é o dono do lugar a onde está.
Técnica de um psicólogo.
Eu achei incrível, super funcionou.
Eu tinha vergonha de falar na sala de aula, agora eu imagino que eu sou a dona de lá e falo normalmente.
Essa técnica é ótima para quem sente vergonha.
Tentem usar.
É para funcionar.
Ajuda muito.
Grande beijo, fiquem bem.
Adoro vocês.
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