A sti sa canti inseamna in primul randa a sti sa respiri. Ca sa poti controla vocea, trebuie mai intai sa inveti sa respiri. Iata cateva exercitii simple care te vor ajuta sa te antrenezi. 1.Intinsa pe jos, lipeste-ti spatele de podea si relaxeaza umerii. Pune-ti mana pe abdomen, inspira usor si expira pe gura. Ai sa-ti simti abdomrnul umflandu-se de fiecare data cand tragi aer in piept si coborand atunci cand rasufli. Repeta fe 10 ori pana cand gestul devine automat. 2. Ridică-te, cu capul si spatele drept, si pune-ti mainile in solduri. Inspira pe gura si expira pronuntand de mai multe ori sunetul. ,,u" si contractandu-ti in acelas timp muschii abdominali. Relaxeaza, apoi repeta miscarile de 12 ori. Poti sa variexi exercitiul inlocuind sunetul,, u" cu sunetele ,,t-t-t" sau ,,p-p-p" . 3. Pune cel de al treilea exercitiu trebuie sa-ti procuri o pana. Ține-o in causul palmei, cam la 5 centimetri de gura. Trage aer in piept, umflandu-ti abdomenul, apoi sufla peste ea, pronuntand in acelas timp. ,,sssszzzzz" .Scopul este sa ajungi sa-ti controlezi perfect rasuflarea. Atentie, pana nu trebuie sa zboarw? Incepe prin a-ti mentine expiratia timp de 5 secunde, apo-i mareste-i durata fe la o zi la alta
