VIDA VEGETARIANA

Mirian Cruz nos dice que existen diversas razones por las cuales una persona decide aceptar un estilo de vida vegetariano ya que trata de llevar dietas nutritivas. Una vida vegetariana incrementa la oportunidad de sobrevivir ya nos trae nuevas oportunidades. En as siguientes líneas presentare las ventajas y desventajas de ser vegetariano.                                                                                         Las ventajas de os vegetarianos son las siguientes: pobres en grasa y ricas en fibra, bajas en colesterol, dieta nutritiva que  nos ayuda estar en buena condición física pero como estas también tenemos desventajas las cuales influyen mucho en nuestra vida diaria. Las principales son bajas en aporte de proteínas y saber combinar muy bien los alimentos.                                En pocas palabras ya tenemos las dos razones fundamentales porque debemos de levar una vida vegetariana y así poder disfrutar de una vida sana.