1. Tangapin ang nangyare.
Hindi ka makakapag move on kung hindi mo tatangapin ang nangyare. Tangapin mo na tapos na kayo. Na wala ka ng babalikan. Tangapin mo na TAPOS na kayo.
2. WAG NA WAG MO SIYANG IISIPIN.
Wag mo siyang iisip, kasi once na inisip mo siya, mapaparanoid ka nanaman na sana ganito na sana ganyan. Tandaan mo kinalimutan mo na ang nangyare, aalalahanin mo nanaman.
3. Iputol lahat ng komunikasyon at ugnayan mo sakanya kasi once na kinausap mo ulit siya babalik nanaman feelings mo pati ang sakit.
WAG NA WAG mo na siyang kakausapin, ichachat, itetext, tatawagan, iistalk. Kung gusto mo talaga makapag move on, tulungan mo sarili mo! Hindi yung mas lalo mo pang pinapahirapan ang situation mo.
4. I-divert mo ang atensyon mo sa iba.
Ichat mo na lahat wag lang siya. Kausapin mo na lahat wag lang siya. Aalalahanin mo na lahat wag lang siya. Tandaan mo, WAG lang siya.
5. WAG NA WAG MONG TITINGNAN LAHAT NG BAGAY NA MAKAKAPAGPAPAALALA SAKANYA.
Lahat ng binigay niya sayo, stuff toys, singsing, kwintas, bulaklak, sulat, ilagay mo sa box, at itape mo. As in yung hindi mo na mabubuksan at ilagay mo sa parte ng bahay niyo na hindi mo makikita. Kasi kung lagi mo yan nakikita, maalala mo nanaman lahat, magsisimula ka nanamang umiyak.
6. Magpaligaw ulit. Sa IBA.
Magpaligaw ka ulit sa iba mukha ka ng manang. Pero kung magpapaligaw ka siguraduhin mong di mo gagamitin para makapag move on. Wag atat be. Take your time.
7. Have time with friends.
Have time with friends. Yung mga barkada mong nakalimutan mo na sa sobrang pagka baliw mo sa syota ay ex mo pala.
8. Pag nagparamdam, wag mong pansinin. Kahit isipin niyang bitter ka, wag mong iisipin. Nag momove on ka tandaan mo yan!
Wag mong papansinin, bahala siya. Iiwan iwan ka tapos ngayon magpaparamdam. Ano ka laruan? Magpapauto ka nanaman? Tumigil ka!
9. KUMAIN NG KUMAIN.
Kumain ka ng kumain, buti pa ang pagkain di ng iiwan.
10. MAGMAHAL MULI.
Magmahal muli, pamilya, kaibigan. Wag kang magmumukmok ng dahil lang sakanya. DI LANG SAKANYA UMIIKOT ANG MUNDO MO.
Malalaman mong nakapag move on kana kapag nakita mo siya at napangiti ka, hindi dahil sa mahal mo pa siya kung hindi dahil masaya kang nakapag move on ka na at kaya mo na ulit sakanya ipakitang kahit wala na siya, di ka nagmumukmok at hindi ka nagsisi na naghiwalay kayo.
