Psychological and Life Hacks

Monkey, Monkey, Anabelle

Depress ka ba? Bakit? Siguro, nag-away kayo ng jowa mo. Worst, nag-break na kayo? Let go at mag-move on na!

Kidding aside, whatever is your reason, here's a simple and cheap way to beat depression. Kung may hinog na saging sa kusina niyo, perpek! Kunin at balatan mo na. Pagkatapos, kainin mo. Bakit? Ang saging kasi ay may certain chemical na tinatawag na tryptophan na isang anti-depressant. Ang tryptophan pag hinalo sa Vit. B ay magiging serotonin, kilala bilang "happy hormone".

Ta'mo ang mga unggoy pag nakakain ng saging, ang saya-saya, di ba? See? Natawa ka na di ka pa nga nakakakain ng saging.

Anong klase, you may ask? Kahit anong sagin, basta saging. Latondan, Lakatan, Prinsesa, Saba, etc. Puwedeng lutuin, i-salad or kainin mo ng plain. Ingat lang at baka mapadami ka. Mamya niyan pag-popo mo ay inatake ka sa puso sa kae-ere, tapos sisihin mo pa ako. God forbid! ;)

At alam mo ba na ang saging na may mga dark spots ang balat ay may anti-cancer agents? Mas maraming spots, mas maganda. That's according to studies.

Next time mapadaan ka sa palengke o tindahan, alalahanin mo na ang hack na 'to.

---

Enjoy ka ba sa hack na ito? Pls share and vote and comment na rin.