Morgens: -
Mittags:
- ein Brötchen mit Frischkäse
- ein Brötchen mit Putenwurst
- ein halbes Brötchen mit Butter & Marmelade
- eine kleine Tomate
(Warum so viel???)
Abends:
- Porridge (Brei aus Haferflocken)
Zwischendurch:
- ein Eis
Insgesamt gegessen: nicht gezählt
Getrunken:
- 2,75 Liter
Sport: -
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Zu FETT für Schwimmbäder
De TodoIch nehme ab. Dieses Mal wirklich. Keine Entschuldigungen, keine Ausreden. Ich werde 43 Kilo Fett verlieren.
