GENÇ KIZLAR IÇİN TAVSİYELER

ACILARIMIZI UNUTMAK...

   Acılarımızı Nasıl Unutacağız?

    Bu konuda nasıl yazarım pek bilemiyorum kızlar konumuz bu

Elimden geldiği kadar içinizi hafifletmeye çalışacağım...

       Şimdi,acı olarak sevdiği hakkında,ailesel,maddi,manevi olarak kötü hissediyor, olabiliriz.Sonuçta herkesin derdi mutlaka vardır.Önemli olan her zaman için bunu dışarıya vurmamamızdır.Elbette benim de derdim var ve bunları haifletmek bir nebze de olsa kendimi toparlamak için bir kaç yöntemim de var.

İLK GÜNLER:(2-4 gün kadar)

1*Bir kağıt al.Ön yüzüne olayı yaz.Arkasına ise düşüncelerini yaz.Yazmayı bitirdikten sonra yazdığını oku ve seni neyin üzdüğünü bul.Ve o konu hakkında düşün ve üstüne git.
2*Konu hakkında düşünürken kendine bir playlist hazırla ve sürekli onu dinle.
3*Eğer ağlayacaksan bu günlerde ağla içini dök.Unutma ağlamak acizlik değildir,herkes ağlar,insanı rahatlatır ama aşırıya da kaçma dozunu bilmelisin.
4*Uyurken başka konulara odaklan.(yani uyumadan önce yarım saat falan)
5*Herkesin en yakın bir dostu vardır.Olayını ona anlat unutma arkadaşlıklar bu günler içindir. 

SONRAKİ GÜNLER (4-8 gün arası)

1*O yazıyı yazdığın kağıdı yeniden eline al ve oku artık eskisi gibi hissetmeyeceksin.
2*Playlisti dinelemekten gına gelmiştir artık onu bir güzel bırak.
3*Eğer kendini hala kötü hissediyorsan olayını bir yazı türüne dönüştür ve sakla.
4*Uyku düzenine dikkat et ve sakın ha depresyona girme.
5*Kitap oku yeni müzikler keşfet
6*Olayı artık düşünme kafanı başka konularla meşgul et.
7*Derslerinden asla geri kalma

İLERİ GÜNLER (8 gün ve sonrası)

1* Her zaman için pozitif düşün
2*Unutma sen her zaman güçlüsün,güçlü kal.
3*Kendine her zaman dikkat et
4*Hiçbir şey senden değerli değil bunu unutma.

BONUS!

İlk günler dinleyeceğin bir playlist!

-Roads Untravelled:Linkin Park
-My December:Linkin Park
-Forgotten Children:Tokio Hotel
-Tourniquet:Evanescence
-Haunted:Evanescence
-Emily Browning:Sweet Dreams
-Faded:Alan Walker

*Aklıma sadece bunlar geldi gençler*

*Unutmayın ki hiçbir şey sağlığınızdan önemli değildir.*

*Kendinize daima iyi ve güzel bakmanız dileğiyle..*

Darkstargirls...