De forma budista se puede decir que, nuestro estado mental normal podría compararse con agua turbulenta y llena de lodo. La meditación Samatha calma las turbulencias y la aclara.
La mayoría de las técnicas de meditación Samatha utilizan un objeto de concentración, que puede ser el proceso de la respiración, la llama de una vela, un mantra o una emoción positiva.
Samatha es una preparación para la práctica Vipassana, debe estar claro que no es algo simplemente preliminar.
Aunque no existiera la meditación Vipassana, todavía sería muy útil la meditación Samatha.
Para la mayoría de la gente el fruto inmediato de la práctica budista es un estado de mayor calma, positividad junto con una sensación de crecimiento y plenitud.
No es posible alcanzar la meta del budismo, la Iluminación simplemente leyendo libros, estudiando o filosofando por valiosas que puedan ser estas actividades.
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Budismo
SpiritualEs una filosofía donde sus enseñanzas tienen como objetivo que quienes las siguen den un sentido a su vida, desarrollen amor para comprender el mundo, sean conscientes de sus acciones y pensamientos. No se considera al Buda(y Budas) una divinidad s...
