Heute habe ich eine milchdiät angefangen , sie sieht so aus:
Gewichtsabnahme : ca 500-1000g
Dauer : bis 5 Tage
Man darf bis zu 2 Litern Milch trinken (ich würde Magermilch nehmen da sie weniger fett enthält ) und dazu nix anderes essen.
Ich habe in der früh 500ml Milch getrunken habe dann ein bisschen Sport gemacht dann wollte meine Oma Döner essen gehen , bin aber nachhause gegangen und habe gesagt das ich kein Hunger habe. Zuhause hat meine Mama gekocht als sie kurz weg war habe ich mir bisschen Soße aus meinen Teller getan und gesagt das ich etwas gegessen habe.
Dann habe ich 1,5 Liter Milch getrunken und ein Teil davon mit Kakao gemischt ich hoffe das macht nix .
-> die Milch macht unglaublich Satt!!
Aktuelles Gewicht : 57,9 kg
Größe : 1,65 m
BMI: 21,27
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Anorexie
RandomHallo, ich bin ein 13 Jahre altes Mädchen und ich habe Anorexie , was man auf den ersten Blick wahrscheinlich nicht merkt denn ich habe eine für andere normale Figur . Das wird mein ana Tagebuch wo ich meine Gewicht meine stummen und Kalorien Zufuhr...
