ok

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No sueño mucho



















                     Fin

Conjunto de procesos mentales, no percibidos conscientemente por el individuo, pero que pueden aflorar en determinadas situaciones e influir en su manera de actuar o en su carácter.

Para tener un "buen sueño" personas recomiendan la lechita ^^
Intentarlo puede funcionar...
A veces cuando No se logra dormir bien, la gente opta por mirar su celular.

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Al despertar, solemos posponer la alarma/despertador por algunos minutos.

Al despertar, solemos posponer la alarma/despertador por algunos minutos

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(yointentandosacarcapturadepantallaalgoogle)

Lo usual es poner aproximadamente 5 alarmas, y suerte de llegar tarde a todo o nos fundimos a la cama/sillón/lugar para dormir
(hablo de los humanos en general)

Lo recomendable:
AL DORMIR
¤No utilizar el celular o computadora antes de dormir.
¤ Asegurarse de tener sueño intermedio
👆Quiero decir que , no intentar buscar modos excesivos de acostarse.
No esperar a que el sueño llegue a su climax

AL DESPERTAR
* una sola alarma basta
*realizar todo lo productivo mientras sea de día
* lasiesta

~~~~~~~~~´×'~~~~~~~~~
Los consejos y la definición están echos por mi mente imaginativa
 

NO CUPLA LOS PASOS DE ESTOS "TUTORIALES" SI VALORA SU VIDA

Ok no

No sueño dormida y mis ideas ni sirven para ello, lo más probable es que me encierren en barniz.





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Daño CEREBRAL AkyDonde viven las historias. Descúbrelo ahora