Тебе незачем знать моё имя, но рост, вес, возраст я уточню: Вес - 51 кг, рост - 154, возраст - 15 лет. Решила я худеть из-за плотного низа, то есть, из-за свисающих боков, крупных ног. Чаще всего нахожусь дома, так как на улице отвратительная погода.
Диета может длиться неограниченное время, но лучше не есть 30 дней. Суть этой диеты заключается в том, что бы очистить организм, устранить дефекты кожи (прыщи) и самое главное, похудеть. Обязательно нужно сделать выход, дабы не набрать ушедший вес.
Чтоможнонапитьевой: Можно все что пьётся, почти. (не больше 500 ккал., в день. Сахар добавлять нельзя) Например: вода, чай, кофе, какао, кефир, снежок, ряженка, кисель, сок, компот, минералка, молоко, сливки, морс, мажитель, бульоны (диетические), йогурт (питьевой), шоколад (растворимый), алкоголь (в минимальном количестве).
