Trong 3 bữa mỗi ngày thì buổi sáng là quan trọng nhất.
Bữa sáng là bữa ăn để cung cấp năng lượng sau khi chúng ta ngủ dậy. Giảm cân có chế độ ăn riêng nên bạn nào giảm cân tuyệt đối đừng bỏ bữa sáng nhé. Các bạn sẽ dễ bị các bệnh về tiêu hoá như đau dạ dày, loét bao tử,...
Ở chương đầu này mình sẽ giới thiệu cho các bạn một số món ăn sáng vô cùng bổ dưỡng và dễ làm.
YOU ARE READING
Về tiêu hoá
RandomMình chia sẻ từ những kinh nghiệm của bản thân mình và có tham khảo của chuyên gia dinh dưỡng, internet nên các bạn vui lòng không reup dưới bất kỳ hình thức nào nhé.
