Dzisiaj wyjątkowo chciałam zostać w domu ale musiałam pójść bo mieliśmy sprawdzian z wosu na który się w ogóle nie nauczyłam ale mam nadzieję że mi dobrze poszło 😟
Na szczęście to ostatni dzien szkoły przed świętami więc jest dobrze i może nareszcie się wyśpię ;)
Waga: taka sama 52,6
Posiłki: Śniadanie: nie zgadniecie co 2 wafle ryżowe haha czyli żadna nowość 🙃 Obiad: 2 kanapki z sałata i ogórkiem + herbatka Kolacja: jagodzianka
+ niestety nieco poniżej 1l wody
Wiem że moje jedzenie jest codziennie praktycznie takie samo ale nie chciało mi się robić nic innego haha
Ćwiczenia: Deska (ok.25 sek) Wykopy w tył
+ ok. 11,5 tyś kroków (361 kcal)
Tak wiem że nad ćwiczeniami też muszę popracować mialam jeszcze cardio robic ale jestem zmeczona haha
Ups! Ten obraz nie jest zgodny z naszymi wytycznymi. Aby kontynuować, spróbuj go usunąć lub użyć innego.
