Your Daily Quotes

Berat Badan (author story)

Chapter kali ini author mau share pengalaman author.

Yang namanya cewek, menjaga berat badan itu jadi sesuatu yang sakral. Gimana ga? Semua cewek pasti mau jadi cantik. Dan masalahnya, cewek cantik tuh identiknya sama badan langsing sehingga cewek-cewek ini akan berusaha ngelakuin apapun biar terlihat lebih langsing. Dari diet ketat maupun olahraga ekstrim pokoknya dilakuin deh semuanya. Apalagi media sosial jaman sekarang banyak banget yang menunjukkan kalo standar kecantikan itu harus langsing banget. Netizen pun entah kenapa jadi hobi banget kritik fisik orang, gemuk dikit langsung dikomentarin. Miris emang, tapi ini adalah fakta yang harus kita terima.

Terus apa hubungannya dengan author?

Nah, disinilah author mau berbagi pengalaman sama kalian.

Bukan mau narsis ya girls, author ini bisa dibilang cantik. Banyak yang bilang sih begitu ya. Dulu banyak juga cowok-cowok yang ngejer author. Sekali lagi, ini bukan narsis.

Kan itu dulu, kalau sekarang?

Nah..... kalau sekarang..... berat badan author nambah. Drastis lagi, 10 kg. Kok bisa? Dari tahun 2013 jujur aja author banyak banget kena masalah. Masalah keluarga si yang paling utama. Masalah keluarga ini akhirnya mengakibatkan timbul masalah-masalah lainnya, kayak masalah soal studi juga. Author ngambil studi kedokteran, kebayang kan stressnya kayak apa? Sampe sekarang aja kalo author boleh jujur ya, ni masalah malah bertambah bukannya berkurang. Bener-bener di luar kontrol author deh pokoknya.
Karena masalah yang terjadi bertubi-tubi ini, author jadi terdiagnosis depresi berat. Author bahkan dulu sempet mikir mau bunuh diri. Beneran. Depresi berat ini menyebabkan author bener-bener jadi jarang keluar rumah dan jarang olahraga. Tidur sama makan pun tidak teratur lagi. Kondisi author tersebut mengharuskan author untuk minum obat antidepressant. Hal-hal ini tuh bikin berat badan author naik drastis tadi. Tambah stress lah ya author? 😅
Saat itu author bener-bener jadi super insecure parah. Baju-buju beberapa mulai ga muat lagi, belom orang-orang pada komen "gendut banget lo sekarang". Author jadi makin depresi berat dah. 😭
Setiap orang yang ketemu author itu beneran ngomonginnya fisik author melulu. Ga keluarga ga temen sama aja. Itu bener-bener bikin risih dan sering banget author rasanya mau nangis (pernah nangis malah). Gue lagi stress berat dsini gara-gara kalian, kenapa kalian memperburuk keadaan? Sering banget tuh author mikir begitu. Dibandingin sama sepupu author yang tinggi langsing bak model tuh ga cuma sekali.

Author udah coba diet atau olahraga belom?

Eits, belom selesai sampe di soal depresi, author ternyata punya sakit autoimun lupus yang baru terdiagnosa di tahun 2016. Buat yang belum tau lupus itu apa, itu sama kayak penyakit yang diderita Selena Gomez. Lupus ini tuh penyakit yang bawaannya biasanya dari genetik, dimana sistem imun kita tuh nyerang organ-organ di badan kita sendiri. Mau nyerang organ yang mana kita ga bisa tau, intinya suka-suka dia aja ibaratnya. Organ Author sendiri yang udah kena itu sendi sama mata. Kalau lagi kumat ni penyakit, badan author itu bisa sakit banget sampe ga bisa bangun. Mata author juga penglihatannya jadi burem. Buremnya ini udah ga bisa dipakein kacamata, karena bukan lensanya yang kena, tapi pembuluh darah yang kena. Tapi puji Tuhan, sekarang penyakit author jadi lebih terkontrol. Sampe sini dulu ya yang soal lupus, hehehe. Nanti lain kali author share lagi lebih lanjut.

Intinya, karena ada lupus ini, author ga bisa olahraga yang terlalu berat dan rutin. Karena sekalinya olahraga badan langsung sakit banget. Mungkin ini pengaruh juga dari yang sebelumnya author jarang olahraga. Jadi sejauh ini sih author cuma olahraga ringan - ringan aja, ga cukup kalo mau nurunin berat badan. Untuk diet dari makanan sendiri author udah coba diet mayo, dan emang berat badan author turun 4 kg, tapi udah mentok segitu aja. Karena kan emang ga dibarengin sama olahraga.

Jadi gimana dong thor?

Awalnya emang author pusing berat. Ini gimana nih caranya biar kurusan 😂. Olahraga aja kondisi author belum memungkinkan. Mana tiap hari author masih dibilangin gendut lagi, hiks. Banyak pikiran macem-macem saat itu yang melanda author. Betul sih berat author nambah, terus kenapa dipermasalahin banget kayaknya ya? Apakah author jadi ga cantik lagi maksudnya? Jadi sekarang cantik itu dari berat badan? Padahal di balik naiknya berat badan author ini banyak penyebab-penyebab yang author ga bisa kontrol. Author jujur aja jadi benci banget ngeliat fisik author sendiri.

Tapi entah dapet kekuatan dari mana ya, author tiba-tiba mikir. Kenapa cuma gara-gara orang lain author harus benci diri author sendiri? Fisik author memang sekarang udah pasti ga kayak model Victoria Secret ya, tapi fisik author ini yang memungkinkan author untuk bisa melakukan kegiatan author sehari-hari. Author lihat kembali apa yang udah terjadi selama 5 tahun ini. Bener-bener banyak banget yang udah terjadi. Author lihat diri author sendiri di kaca. Akhirnya author mencapai sebuah konklusi. Berat badan author yang naik drastis ini adalah bukti kalau author lagi berjuang melawan kondisi author, baik depresi maupun lupus. Berat badan author ini juga salah satu bukti kalau sampai sekarang author masih bisa bertahan di tengah-tengah masalah author. Semenjak itu, sedikit demi sedikit author mulai bisa menyayangi fisik author sendiri. Ini bukan masalah kita cantik apa ga sebenernya. Ini lebih ke masalah kita mengapresiasi hal-hal baik yang fisik kita kasih kepada kita. Kalau kamu tinggi bongsor gapapa kok, kamu bisa ngambil barang di bagasi pesawat dengan mudah. Eh, ini kedengerannya sepele tapi kalian ga ngerti gimana perasaan orang-orang yang ga nyampe kalo ambil barang di bagasi pesawat. Ni author salah satunya 😭. Dan kalau kamu pendek mungil juga gapapa kok. Intinya adalah fisik kamu itu ga mewakili siapa diri kamu sebenernya, tapi fisik kamu adalah tetap bagian dari apa yang membentuk diri kamu. Mau itu tahi lalat kek, bekas lahir kek, selulit kek, terserah deh. Begitu juga berat badan kamu.

Ga masalah kalau kamu mau jadi langsing lagi. Bagus malah sebenarnya. Berarti kamu ingin lebih baik lagi, entah itu lebih cantik atau lebih sehat. Yang mau author sampein adalah, kalau kamu pengen nurunin berat badan kamu, pastiin kamu ngelakuin itu karena kamu sayang sama diri kamu sendiri. Jangan karena orang lain. Jujur aja, mau lu layak Candice model VS aja pasti ada aja yang bakal kritik fisik lo. Ga akan ada abisnya. Lo juga ga akan ngerasa puas, yang ada malah kesehatan lo yang turun drastis.
Kalo sekarang lo belom ada motivasj buat diet juga gapapa kok. Jangan dipaksa. Semua itu butuh proses. Pada akhirnya semua itu akan ada waktunya sendiri. Kalo emang baru taon depan lu mau diet ga masalah. Yang penting saat itu lo emang mau dan lo ga ada beban apa-apa. Karena pada akhirnya berat badan itu cuma angka. Dia bukan penentu apakah lo pantes untuk dibilang cantik apa ga. Kayak gue bilang tadi, pasti ada aja yang bilang lo jelek. Tapi positifnya, pasti akan ada juga yang bilang lo cantik.
Tapi bener lho, lu harus sayang sama diri lu sendiri sebelum lo minta orang lain sayang sama lu. Segede apapun badan lo, kalo lu nyaman dan aura bahagia lu keluar, pasti itu yang bikin lu tampak cantik.
The most beautiful woman is a happy woman. Gue sendiri percaya sama hal itu dan gue sekarang sedang nyoba buat jadiin itu sebagai prinsip gue soal kecantikan seorang wanita termasuk diri gue sendiri. Dan bener aja, masih banyak yang bilang gue gendut, tapi mulai banyak juga yang melihat gue lebih happy dan lebih cantik. Dan gue bangga dengan perkembangan diri gue sendiri. :)

Semoga ini bisa jadi inspirasi juga buat kalian. Kalian ga perlu orang lain untuk bilang kamu cantik. Kalau kamu sendiri menganggap kamu cantik, kecantikan kamu terpancar dengan sendirinya kok. Karena cantik itu ga sebatas hanya fisik, fisik cuma salah satunya.