Budismo

Lam Rim 3

Las acciones constructivas comprenden:

-Encontrarnos en una situación en la que pudimos actuar de forma negativa, pero elegimos no hacerlo.

-Llevar a cabo las diez acciones constructivas, que son el opuesto de las diez acciones destructivas. Por ejemplo, salvar una vida es lo contrario a matar.

-Las seis actitudes: generosidad, disciplina, paciencia, esfuerzo, concentración y sabiduría.

Los resultados del karma

Cada acción completa (la que se planea, se lleva a cabo y se concluye) tiene cuatro resultados.

Todas las acciones destructivas dan como resultado renacimientos desafortunados, y el resultado de todas las acciones constructivas son los renacimientos afortunados.El resultado es similar a la causa:En términos de nuestra experiencia: vamos a vivir cosas similares a las que le causamos a otros.  Cada acción que realizamos va desarrollando patrones de conducta.

Los cuatro poderes de oposición para la purificación

  -Visualiza enfrente de ti a los Budas y bodisatvas y genera arrepentimiento (¡no culpa!).

  -Repara tu relación con aquellos a los que has lastimado, en caso de personas,  da una actitud positiva hacia ellos y si puedes discúlpate con ellos y sino, desearles paz.

  -Para aquellas acciones que no puedes decir con sinceridad que no llevarás a cabo nunca más, puedes tomar la determinación de abandonarlas durante un periodo .

-Hacer prácticas espirituales, recitar mantras; meditar en la bodichita, etc.  

El camino del practicante:

  Visualiza a un amigo, a una persona con la que tienes dificultades y a un desconocido. 

-¿Porqué siento aversión hacia la persona con la que tengo problemas?.

  -¿Por qué soy indiferente con el desconocido?.  

  -¿En qué se basa la mente para considerar a alguien como bueno, malo o neutral?

Todos los seres sintientes han sido nuestros padres. Su bondad y retribuyendo esa bondad.

Nuestras vidas anteriores son infinitas y eso significa que todos los seres sintientes en un momento u otro, fueron nuestros padres. Tomando en cuenta que los demás no solamente son la apariencia que tienen en el presente, intenta percatarte del contacto que has tenido con ellos.

Los ocho sufrimientos

1. El nacimiento: Significa estar dentro de una matriz y luego pasar por el proceso del nacimiento. 

2. La vejez.  

3. La enfermedad.

4. La muerte. 

5. Separarte de lo que te gusta.

6.  Encontrarte con lo que no te gusta.

7. No obtener las cosas que te gustan.

 8. Tener un cuerpo y una mente que están bajo el control de las emociones perturbadas y el karma.

Para que desarrolles la liberación, contempla estas condiciones:

-No hay estabilidad en nuestras vidas.

-Nunca estamos satisfechos con lo que tenemos o quiénes somos.

-Morimos.

-Nacimos repetidamente.

- Nuestra posición cambia.

- Tenemos que soportar el sufrimiento solos.

  Las actitudes y emociones perturbadas son:  

 1. Apego

2. Enojo

3. Orgullo

4. Ignorancia

5. Duda

6. Visión distorsionada.

Los caminos que llevan a la cesación de estas actitudes 

Ética, estabilización meditativa y sabiduría.

  La Bondad de los demás

-Toma en cuenta la  ayuda de tus amigos, como  motivación, regalos etc... pero no para sentir apego hacia a ellos, sino para sentir gratitud.

  -Los beneficios que has recibido de tus padres, familiares y profesores, reflexiona en los cuidados que te dieron cuando eras joven.

-La ayuda que recibes de los desconocidos. 

   -Los beneficios que has recibido de las personas que te han hecho daño también, aunque suene extraño, estas personas  te enseñan en qué tienes que trabajar.

La igualdad:

  -Todos los seres quieren ser felices, recuerda esto cuando te encuentres con alguien. 

-Nadie es más importante que otro.

-No tengas una actitud discriminatoria decidiendo solo ayudar a algunos.

-Aunque algunas personas nos han perjudicado, el beneficio que recibimos de ellos sobrepasa por mucho al daño.

-Guardar rencor hacia aquellos que te han dañado es nocivo.

- Las relaciones cambian.

Las desventajas de la actitud egocéntrica

-  Dañamos a los demás

- Nos provoca comportarnos mal, después nos arrepentimos y empezamos a odiarnos.

- Nos ofendemos fácilmente.

- Miedos.

- Descontento. 

- Conflictos.

- Acciones dañinas.

-Impide nuestro camino espiritual y nirvana.